体育游戏跳跃类游戏10篇

体育游戏跳跃类游戏10篇体育游戏跳跃类游戏　小班体育游戏双脚跳怎样让小班幼儿有兴趣地练习跳，并使其能够在增加动作难度的基础上巩固跳的技能，是当前小班跳跃类体育教学活动所需要解决的下面是小编为大家整理的体育游戏跳跃类游戏10篇,供大家参考。

篇一：体育游戏跳跃类游戏

体育游戏双脚跳 怎样让小班幼儿有兴趣地练习跳，并使其能够在增加动作难度的基础上巩固跳的技能，是当前小班跳跃类体育教学活动所需要解决的问题。小班体育游戏双脚跳范文，一起来看看。

　小班体育游戏双脚跳一：

　活动目标：

　1、练习双脚向前行进跳。

　2、练习单双脚交替跳，保持身体的协调能力。

　3、体验一起游戏的乐趣。

　活动准备：

　自制荷叶若干(上面贴有脚印)，小青蛙头饰若干、平衡木、害虫小图片。

　活动过程：

　一、开始部分 老师扮青蛙妈妈，幼儿扮小青蛙。

　师：宝宝们，今天天气真好，我们先来活动活动身体。

　老师边念儿歌边带领幼儿做操：早上空气真正好，我们大家来做操，伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳，扭扭屁股，扭扭屁股，天天锻炼身体好。

　二、基本部分 1、师：我们小青蛙有一个跳的本领，你们先给妈妈看

　看。(幼儿自由练习跳) 2、老师示范双脚行进向前跳。(要求双脚屈膝，屁股半蹲，轻巧) 3、单脚跳(幼儿自由练习) 4、单、双脚交替跳。

　跳法同上，只是在交替的时候要注意保持身体的平衡。

　三、游戏《小青蛙捉害虫》 1、交代游戏名称和玩法 师：农民伯伯打来电话，说稻田里面发现许多害虫，让我们帮助去消来害虫，小青蛙们要一个跟着一个跳和走，不要掉队和迷路。

　2、师：小青蛙在河边发现许多荷叶，请你们来想一想，有的荷叶上有两个脚印，有的只有一个脚印，我们该怎么办呢?(幼儿自由发言) 师：哦，小青蛙都知道了该怎么办，一个脚印的地方代表单脚跳，两个脚印的地方用双脚跳，那我们一起出发吧。

　3、跳到田里捉害虫， 四、结束部分 师：哎呀，天空黑乎乎的，快下雨了，我们回家吧。

　带领幼儿原路返回，走到小河边时老师说：“下雨了，怎么办呢?”(一起想办法)撑着荷叶伞回家吧! 活动反思:

　这是一个体育游戏活动，活动的目的是使幼儿学习、掌握青蛙跳的姿势，发展幼儿的跳跃能力，并在游戏中体验快乐。小班幼儿对模仿动物比较感兴趣，幼儿一般模仿的都是小白兔、大老虎等，模仿小青蛙对幼儿来说比较新颖，可以充分的调动幼儿的兴趣，在选材方面比较适合小班幼儿年龄发展特点。

　活动前我准备了大荷叶和“害虫”。在准备部分，我扮演青蛙妈妈来找我的蝌蚪宝宝，带领宝宝做手部、腰部和腿部的运动，宝宝从蝌蚪变成了青蛙。准备活动是为内容服务的，我设计的准备环节与内容一致，这是比较好的;但也有不足之处，青蛙喜欢蹲跳，如果加上了蹲跳动作，准备活动可以更好。

　基本过程我主要设计了小青蛙练本领，我先带领幼儿去荷叶上玩，先示范青蛙怎样跳，然后再进行动作讲解，边讲解的时候幼儿边做动作，然后幼儿自由练习。运动后请幼儿坐到荷叶上面休息，休息时告诉青蛙宝宝最大的本领是捉害虫，请幼儿学习捉害虫的方法，幼儿学的非常认真，积极性很高，幼儿存在个体差异性，在幼儿练的过程中有些幼儿姿势做的不到位，我对个别幼儿进行指导。活动中孩子们始终处于兴趣盎然的情趣中，使气氛达到了**。整个活动比较符合孩子们的身心特点，发展了孩子的协调能力，齐心合力消灭害虫的团结协作的精神。

　通过这次体育活动，孩子们感受到了快乐，在快乐中学到了知识，锻炼了身体，掌握了技能。

　本节课始终贯穿于游戏中，使活动生活化，便于孩子接受，避免了枯燥乏味，把体育活动变成了孩子们喜欢的活动。

　不足：

　1、过平衡桥时教师没有示范，幼儿比较三随意。

　2、语言不够童趣化。

　3、害虫贴的太高了，幼儿很难捉到，应该降低高度。

　小班体育游戏双脚跳二：

　设计意图：

　“双脚连续向前跳”是小班体育教学的一个重要内容，通常，我们采用“兔跳”“袋鼠跳”“青蛙跳”等形式来组织。由于大皮球能连续跳跃，它能形象地表现出 “双脚连续向前跳”的基本动作，因此，这次我们选择了更为常见的“皮球跳”来组织活动。我们以“跳跳乐”为活动主题，创设了一系列皮球宝宝的游戏情景。幼 儿在模仿大皮球跳的过程中，轻松理解了“双脚连续向前跳”的动作要领，掌握了动作技能，并通过在不同游戏环节的大胆尝试和体验。在多种活动材料组成的环境 中进行有效练习，提高身体平衡能力，增强腿部力量。

　目标：

　1.学习双脚连续向前跳的动作，发展身体平衡能力，增强腿部力量。

　2.尝试不同的玩法，巩固双脚连续向前跳的动作。

　3.体验与同伴游戏的快乐。

　准备：

　1.在地上画一个大圆圈。

　2.设置四种小桥：(1)两座直线形泡沫垫小桥：长 3 米，宽 30 厘米。(2)一座波浪形纸板小桥：长 4 米，宽 40 厘米。(3)一座折线形海绵小桥：长 4 米，宽 40 厘米。(4)一座直线形木板小桥：长 2 米，宽 25 厘米，高 5 厘米。

　3.平衡木四座(分别摆放在桥的两边)，各种动物毛绒小玩具人手一个。

　4.乐曲《甩葱歌》《敲咚咚》。

　过程：

　一、热身活动，模仿皮球进行双脚连续原地跳 1.幼儿跟随教师在场地中一个跟着一个做走跑练习。如直线走小桥、曲线走、变换方向跑、变速跑、走过平衡木等。

　2.幼儿集体做热身操。

　师：请出我的小手摆一摆(幼：摆一摆，摆一摆)，请出我的小腰弯一弯(幼：弯一弯，弯一弯)，请出我的屁股扭一扭(幼：扭一扭，扭一扭)，请出我的膝盖蹲 一蹲(幼：蹲一蹲，蹲一蹲)，请出我的小脚转一转(幼：转一转，转一转)，请出我的身体动起来(幼：动呀动，动呀动)。我们一起变变变，变变变，变成一个 大皮球。

　3.幼儿跟随教师模仿皮球进行双脚连续原地跳。

　师：现在我是皮球妈妈，你们是皮球宝宝，我们一起来学皮球跳。跳得低，跳得低⋯⋯跳得高，跳得高⋯⋯转着圈跳跳跳，跳跳跳⋯⋯嘿!

　(析：在走跑练习和身体各部位的热身准备中，师幼自然转换角色，变成皮球妈妈和皮球宝宝，初步进行“双脚连续原地跳”的动作练习.为后面“双脚连续向前跳”和“跳得稳”作铺垫。) 二、玩游戏“找朋友”，初步学习双脚连续向前跳 1.教师示范玩法，幼儿观察双脚连续向前跳的动作。

　师：现在，皮球妈妈要来找朋友了。你们站在圈上，仔细看妈妈是怎样找朋友的。预备!(教师屈膝预摆)开始!(教师用双脚连续向前跳的动作跳到一位幼儿面前，和这位幼儿拥抱。)我找到谁做朋友了?我是怎么找朋友的? 2.个别幼儿进行示范。

　师：你会像我这样找朋友吗?谁来试一试? 师(根据个别幼儿的示范动作进行小结)：皮球宝宝要双脚一起跳，一起落地，跳得稳稳的。

　3.集体练习双脚连续向前跳。

　师：你们会不会这样跳?现在，请皮球宝宝跟着妈妈一起这样跳着出去玩吧。

　教师带领幼儿在音乐声中练习双脚连续向前跳。音乐停

　止，教师发出指令：“找一个朋友抱一抱。”教师注意观察幼儿跳的动作，灵活进行总结与提示。

　4.幼儿坐在“椅子”(平衡木)上休息，做揉膝、拍腿、转脚踝等放松动作。

　(析：先由教师和个别幼儿示范.让幼儿观察双脚连续向前跳的动作，同时渗透基本动作要领——要双脚一跳得稳稳的。游戏中，教师的邀请“你会像我这样找朋友 吗?”“你会不会这样跳”能够调动起幼儿的练习热情。接着，幼儿模仿大皮球，跟随皮球妈妈玩“找朋友”游戏，自由地练习双脚连续向前跳.在愉快的氛围中轻 松掌握动作要领。) 小班体育游戏双脚跳三：

　【活动目标】

　1、引导幼儿学会双脚跳。

　2、能大胆勇敢地跳跃，身体平衡能力得到发展。

　3、复习抛球、顶沙包等动作。继续培养幼儿对体育活动的兴趣。

　【活动准备】

　1、纸编绳子若干，每根长 50 厘米，分别为红、黄、绿、蓝四种颜色。

　2、果树四棵，草莓、梨子、西瓜、桃子各 10 个。健身球、沙包、圈、飞盘各若干。

　3、录音机、小兔跳音游磁带。

　【活动过程】

　一、激发兴趣，热身运动。

　1、小朋友们成四排站好，教师和幼儿交流：小朋友。幼儿：哎，教师：春天到了，森林里要开联欢会，我们要去表演节目，现在快来做做活动前的热身运动吧。”

　2、在《小兔跳》音乐伴奏下幼儿边念儿歌边做游戏。小兔子，蹦蹦跳，向前跳，向后跳，蹲下来，采蘑菇，站起来，采蘑菇。小兔子，蹦蹦跳，向左跳，向右跳，蹲下来，采菜花，站起来，采采花，肚子吃得饱饱的，真呀真高兴。

　二、双脚跳动作练习。

　1、游戏过了，现在我们来讨论，准备什么节目去参加联欢会呢?告诉你旁边的小朋友。(幼儿想到的节目，让他们表演一下)。教师引导说“老师也想了一个节目，这儿有许多彩色的绳子，有红绳、黄绳、绿绳、蓝绳，我们来准备一个跳彩绳的节目好吗?” 2、让幼儿试一试，怎么跳彩绳?勇敢的小朋友们，你们来跳一跳吧。(幼儿自由跳跳彩绳)。请几个幼儿上来个别跳一跳，你是怎么跳的?教师总结幼儿的经验，引导跳得好的幼儿大胆示范讲解;双膝微曲，双脚用力蹬，轻轻跳过彩绳。

　3、小朋友站在半圆线上自由跳几遍。

　4、游戏：摘果子。场地布置如图。

　(1)小朋友真棒!双脚跳得很好，老师要奖励你们什么呢?你们猜一猜，到果园里去摘好吃的果子，看看，都是什么果子?怎样就能摘到草莓了呢?(请一个幼儿试试)引导幼儿知道用双脚轻轻跳过彩绳摘一个水果贴在身

　上。教师鼓声响起开始游戏。

　红 1 1 1 1 草莓

　黄 1 1 1 1 梨子

　绿 1 1 1 1 西瓜

　蓝 1 1 1 1 桃子

　(2)你摘到什么了?还想摘什么?想摘什么就站到什么水果的那排。游戏再玩一次，不过，这次要看看谁能干，会连着双脚跳，跳时还会做自己喜欢的动作。

　三、幼儿站成两排半圆，教师说：“小朋友们摘到果子开心吗?现在该去森林里参加联欢会了”，幼儿听音乐手拉手走，前面是什么?过小桥要注意什么?，(不踩绳，不掉下河，注意安全)。幼儿边走边念儿歌。“小小桥，弯又弯，排好队伍向前走”。现在又碰到什么了?(小沟)小沟挡住我们了，怎么办呢?看谁能看到小沟勇敢地跳过去。表扬合作跳的好的幼儿。如图

　四、森林里到了，这儿有好多玩具，(飞盘、圈、健身球、沙包)你喜欢什么，就玩玩什么，表演什么。

　五、放松活动;交流。

　师：小朋友，幼儿：哎!联欢会要结束了，我们来做做放松活动准备回去吧。

　小手叉叉好，小脚踮踮高，小手抖抖抖，小手摇摇摇，拍拍手，拍拍手，拍拍肩，拍拍肩，扭扭腰，扭扭腰，拍拍腿，拍拍腿，爬上来，开大花。

　拍拍手，拍拍手，拍拍肩，拍拍肩，扭扭腰，扭扭腰，拍拍腿，拍拍腿，坐下来，开小花。

　摇摇头，摇摇头，动动肩，动动肩，伸出腿，伸出腿，转转脚，转转脚，一、二站起来，开大花。我们的身体真奇

　妙。

篇二：体育游戏跳跃类游戏

跳跃游戏：立定跳远接力赛 》

　水平

　三

　六

　年级

　人数

　32

　 教学

　目标

　  通过立定跳远练习教学，使学生乐于学习立定跳远的技术，并敢于展示学到的本领。

　 通过各种跳跃游戏教学，发展学生的跳跃能力、协调性和灵敏度，达到增强体质的目的。

　 通过教学，培养学生不畏困难，灵活反应、团结协作的良好品质。

　教材

　内容

　1、立定跳远

　2、游戏：长绳跳跃接力赛游戏 内

　容

　过

　程

　学习内容 运动负荷 组织教学与要求 时间 次数 强度

　 愉悦热身运动

　 一、上课常规 1．体育委员整队集合，报告出勤人数，师生问好； 2．宣布课的内容与目标； 3．原地转法练习

　二、热身活动 游戏一：《模仿小动物跳跃》 游戏方法：

　方法：老师指出四种小动物，学生跟随口号模仿练习。

　1、预摆：

　两 脚 左 右 开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，

　2min

　 3min

　 4

　 ：

　组织：四列横队集合（图1）。

　 要求：

　◇ 集合作到快、静、齐； ◇ 专心听讲，明确学习目标。

　 要求：

　◇认真听老师讲解小游戏方法 ◇ 积极参与，遵守游戏规则； ◇ 注意安全，达到热身目的。

　 图 1

　 基本部分

　手尽量往后摆。

　2.起跳腾空 两脚快速用力蹬地，同时两臂 捎 曲 由 后向 前 上 方 摆动。

　3、落地缓冲：

　收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。

　三．接力赛 方法：

　学生分为四组，相对的两名同学为一组进行合作，排头同学跳过跳绳后蹲

　 在队尾，一次往返练习。最先到达的

　 5min

　 15min

　 3-4

　 6-5

　组织：队形

　＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ☆

　教法 1．复习上节课知识，学生模仿复习。

　2．老师讲解、示范单脚连续跳的动作。

　3．小组合作

　 要求：

　1、认真听、仔细看、积极参与；

　小组及为胜利。

　规则：

　只允许跑在自己跑道上往返。

　10min

　 组织：

　放松与评价

　 一、放松：

　隐形的翅膀 跟着音乐和老师一起跳放松舞。

　二、学习评价

　◇ 学生谈运动感受； ◇ 教师小结、讲评 ◇布置课后作业 ◇师生再见

　收还器材

　3min

　 2min

　 教法：

　隐形的翅膀 1．播放音乐 2．跟着音乐带领学生一起跳舞放松

　组织：四列横队 ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ☆

　 教法与要求：

　◇ 教师提问引导； ◇ 学生积极参与学习评价； ◇ 教师归纳，提出学习建议； ◇协助教师归还器材

　课

　后

　记

　场地器材

　 运动密度预计

　体验预计 4个接力棒 4块小垫子 16 个呼啦圈 32 根跳绳 45%—50% 情感体验丰富 乐与参与运动

篇三：体育游戏跳跃类游戏

资讯2016

　NO.18SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION学 术 论 坛136 科技资讯 SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION跳跃是人体利用自身的能力,通过一定的运动形式,使人体腾越更高的高度或跨越尽可能远的远度,进而实现生产、生活和娱乐活动的需要。这是一项速度与力量相结合的身体练习,其游戏的锻炼价值是提高练习者跳跃的技巧,增强下肢力量和心肺功能,发展速度、灵敏。投掷起源于早期人类渔猎劳作,人体以自身的运动把手持的器物投掷出去,要投得又远又准才能射中猎物,这是一项技巧性高又与力量相结合的身体练习。游戏的锻炼价值是发展练习者的上肢爆发力,提高练习者投掷的技巧与命中率。不同的游戏项目都具有各自身体的、心理的、社会的教育价值。[1]1 徒手跳游戏1.1 跳骆驼跳骆驼,骆驼是早期北方少数民族交通的运输工具。跳骆驼类似跳马,是古代战时当与敌人短兵相接时,便于飞上敌骑的擒拿技术,后演变为少儿跳背的竞技游戏。[2] 游戏时,七八个儿童按一定间隔站成一排,彼此之间前后间隔2～3 m,向同一个方向弯腰低头双手抱膝,这就是一个骆驼。站在最后的儿童依次助跑并分腿跳过前面装扮做骆驼的同伴,跳到最后自己也以弯腰低头双手抱膝的姿势成为领头的骆驼。随着一个个儿童完成跳跃。于是整个骆驼队就一步步走向远方。跳骆驼不仅是提高跳的技巧,发展了弹跳力、速度、灵敏和协调性,还增强了团队观念。增进团结友爱和社会交往能力。1.2 跳门坎儿跳门坎儿最初是一个京剧舞台动作,它难度较大,需有一定的体力和技巧,多为单人跳,后演变为一种民间跳类游戏。游戏者原地跳起,在空中瞬间,用右手勾住左脚,然后右脚从左腿肚上方跳进跳出,左右手脚可交换。1.3 跳铁门坎跳铁门坎是一项集体游戏项目,深受少年儿童的喜欢。游戏时有两人相对坐地,两脚相抵两手相握扮门坎。作门坎人由其他孩子依次纵身跃过。两只手渐渐升高,直至不能跳过为止。没有跳过去的,换做门坎,重新开始游戏。1.4 跳花盆跳花盆也是一项集体游戏,一般为3人游戏,两人扮花盆席地而坐,首先伸出一只脚,跳跃者横跨而过;其次第二只脚跟架在第一只脚尖上,跳者越过;最后加上一只拳头或加上五指张开的手,小拇指立在第二只脚尖上,跳者用力弹跳越过。2 持器械跳游戏2.1 跳板跳板是我国朝鲜族妇女在节日常举行的表演性游戏,它是以蹬跳为特征的全身运动游戏。在跳板比赛主要赛高度,赛技巧。练习与参赛时可以手持扇子、圈、花环等进行跳花圈或在腾空瞬间变换各种花样的展示。2.2 跳竹竿黎语称“卡洛”,属于舞兵游戏。游戏轮流击竿和跳竹竿,击竹者每4人一排对面跪、蹲站均可,每人双手各握一根竹竿的两端,在音乐或锣鼓伴奏下,有节奏地将手中竹竿一分一合、一高一低(8根竿两端各放根枕木)击打枕木,发出呱哒的声响。跳竿人随着竹竿的分合、高低,灵巧优美地跳跃其间。2.3 搭井台儿搭井台是一种在女孩间流传的民间游戏,一般四人参与,游戏者手位手成圈,似井台的样子,都举左腿搭在左手上。然后用右脚有节奏地跳动或转着圈跳,边跳边唱儿歌,唱完一段或转完一圈再换右腿搭手上,换脚跳。2.4 夹包儿跳可夹包或夹小石头跳,小包都是自己用小布块里边装上沙土或大豆缝制而成的。游戏时,参与者用两脚尖夹住包,原地跳起用力将包甩出去。大家轮流着玩,谁夹抛得远,谁为胜。3 投准类游戏3.1 打瓦打瓦在我国满族民间流传甚广,是一项传统的抛掷游戏。游戏时,在相距40～50步的地方立一块砖高的方石,参加者手持一块DOI:10.16661/j.cnki.1672-3791.2016.18.136民族传统体育与跳跃投掷类游戏范乾辉 1

　段欢庆 2(1.琼台师范学院体育系;2.海口经济学院外国语学院 海南海口 571127)摘 要:我国是一个多民族的国家,民族传统体育内容丰富多样,其流传于民族民间的体育游戏数不胜数,体育游戏也是其重要组成部分之一,是我国体育文化中不可缺少的一部分。跳跃与投掷类的民族传统体育游戏趣味浓郁,在其漫长的演进过程中,积累了深刻的以人为本的精神内涵和极其丰富又喜闻乐见的内容,深受大众喜爱,健身效果也比较理想。该文通过介绍徒手跳跃游戏、持器械跳跃游戏、投掷类游戏三个方面,能够让练习者以轻松休闲的游戏方式参与到民族传统体育运动中,从而达到愉悦身心、发展身体和丰富业余生活的目的。关键词:民族传统体育 跳跃 投掷 游戏中图分类号:G807 文献标识码:A

　文章编号:1672-3791(2016)06(c)-0136-02万方数据

　科技资讯2016

　NO.18SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION学 术 论 坛137

　科技资讯 SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION瓦片,从远处用力抛击方石。在比赛时,规定每人打瓦次数,以打倒的方石次数多者为胜。[2]3.2 古朵古朵由藏族牧羊人劳动休闲时的一种游戏发展而来。原为牧羊人在一条软鞭头上拴住一小球,然后用旋转甩动方法击中牲畜。后演变成一种旋转投远、投准活动。游戏中,在一定距离处用几根小木棒垒搭起来上面放一个球,游戏者用古朵甩出的球把球打掉,而下面的小木棒不动。[3]3.3 穿藤圈穿藤圈最初是我国海南岛人民为训练捕杀山猪的技能以标枪穿藤圈的练习,后逐渐演变为一种竞技游戏。藤圈直径80 cm,用红藤制作。穿标多以竹制,后端拴有绳索。游戏时一人持圈向前抛滚,持标枪人向滚动的藤圈投掷,要求标枪从圈中穿过。3.4 叉草球叉草球由赫哲族的叉鱼活动演变而来,赫哲族人捕鱼经验丰富,只要见水中冒出一圈圈水纹,就知道鱼在水下吃食,便用代尖的竹竿迅速插下命中。后来少年儿童模仿大人叉鱼的技巧,在草坪上以滚动的草球类似鱼在水中游耍,去叉草球。4 其他投掷类游戏4.1 打响鞭打响鞭游戏在我国青海一带的土族、汉族中十分流行。响鞭类似赶牲口的鞭子。鞭长约3 m,鞭把是约30cm长的圆木棍,相传青年男子相约到村子高处打响鞭是为驱赶妖魔鬼怪,久之演变一种打响的趣味游戏。打响鞭靠臂力将鞭抡起,向逆时方向旋转,然后在空中猛地向顺时针方向旋转,一种猛烈地转动,发出叭、叭的清脆声响。4.2 哆毽哆毽在侗族普遍开展,类似汉族的踢毽,但不用脚,而是用手打。以打得高、远,接得稳,落地少为胜。可以单打、对打,或围成圆圈集体打。技艺高超者一口气可以连续打毽约600～700次,打法多变,身姿优美,时而凤凰起舞,时而“海底捞月”,时而“鹞子翻身”等,场面十分精彩,极具观赏价值。4.3 鸡枞陀螺鸡枞是蘑菇的一种。陀螺似蘑菇,因而叫鸡枞陀螺。陀螺以硬质木头制成。玩时先用细绳套住陀螺,用力拉,将陀螺先在地上旋转起来。技巧高超者从胯下或转身把旋转的陀螺投放于地。比赛时以转得时间长为胜,或以陀螺冲撞比赛,碰撞次数和旋转时间长者为胜。参考文献[1] 文展.民族民间传统体育游戏在教学中综合分类的探讨[J].中国成人教育,2009(15):122-123.[2] 王雪.方棋和打瓦在中学体育课程开发中的价值研究[J].宁夏教育,2016(5):73-74.[3] 宋健.藏民族的“古朵”文化研究[J].当代体育科技,2015,5(3):210-211.(4)骨病:骨疽,骨髓炎,骨质软化症等疾病。(5)血管类疾病:动脉硬化症,脉管炎,中风恢复。(6)神经类:神经痛,失眠症,美尼尔综合征,神经衰弱。对于脑血栓后遗症的治疗,存在治疗难度大的问题 [9-13] ,如今已经推出众多物理疗法且取得较好疗效,像将康复功能锻炼配合中医特色针灸进行治疗,头面部取穴进行电针刺治疗以及头电针同步运动疗法等。2009年尤政龙和王小平 [14] 报道了碳素光配合脐疗治疗脑血栓后遗症的1例典型病例的情况,笔者在对脑血栓后遗症患者采用碳素光治疗过程中也得到了类似疗效,总体治疗体会是碳素光治疗仪设备操作简单,采用碳素光疗法治疗脑血栓后遗症取得可喜疗效（尤其是对病情较轻患者),使得患者的生活质量大大提升,治疗时无痛苦且无任何不良反应,非常值得基层医疗单位推广使用同时为今后脑血栓后遗症的临床治疗提供了新的策略。参考文献[1] 赵梓旭.脑血栓后遗症的康复功能锻炼及中医特色治疗效果分析[J].世界最新医学信息文摘,2015,15(38):160.[2] 李小军,胡彩虹,王潇依,等.头电针同步运动疗法对脑卒中后偏瘫康复的临床研究[J].上海针灸杂志,2014,33(11):979-982.[3] 苏敬泽,范敏,苏禧等.碳素光治疗阴囊溃疡7例临床疗效观察[J].临床皮肤科杂志,2005,34(1):54-55.[4] 范敏,苏敬泽,苏禧,等.碳素光治疗小腿溃疡1例[J].临床皮肤科杂志,2004,34(9):591.[5] 高敏,孙阳,陆明.碳素光治疗疼痛性疾病92例[J].中国临床康复,2004,8(32):7193.[6] 朱丽芳,刘惠宇,罗津宁,等.碳素光治疗腰肌劳损的临床试验[J].中国医学创新,2012,9(35):33-34.[7] 徐丽霞,杨海平,严道金,等.碳素光治疗带状疱疹的临床疗效观察[J].临床皮肤科杂志,2005,34(4):262-263.[8] 杨海平,徐丽霞,曹宁校,等.碳素光促进皮肤糜烂、溃疡与伤口愈合的疗效观察[J].中华皮肤科杂志,2006,39(4):224-225.[9] 王明达.奥扎格雷钠联合降栓酶治疗脑血栓临床观察[J].中国实用医药,2015,10(36):108-109.[10]王智森,赵献超,郑学军,等.二十五味珍珠丸治疗脑血栓后遗症的临床疗效观察[J].世界中西医结合杂志,2013,8(2):165-167.[11]许越,冯崇廉.加味温胆汤治疗高血压性脑出血后遗症疗效分析[J].四川中医,2015,33(2):88.[12]恰斗多杰.探讨藏药二十五味珍珠丸治疗脑血栓后遗症的临床疗效[J].世界最新医学信息文摘,2015,15(92):147-148.[13]陈珍月.血塞通联合银杏叶片治疗脑血栓后遗症临床效果分析[J].医学理论与实践,2015,28(23):3199-3200.[14]尤政龙,王小平.碳素光配合脐疗治疗脑血栓后遗症的体会[J].中国民间疗法,2009,17(10):21.(上接135页)万方数据

篇四：体育游戏跳跃类游戏

育(与健康)课教案 七年级（水平四）授课教师：

　xx 教材跳跃练习（跳台 场地器材小垫子若干 内容阶、跳垫子）

　课时 1、运动参与目标：

　在快乐中参与。

　目标 2、运动技能目标：

　发展弹跳素质,提高上肢的协调及平衡能力。

　3、身体健康目标：

　锻炼和提高下肢的爆发能力。

　4、心理健康目标: 克服跳台阶的恐惧心理，增强战胜困难的自信心。

　程序 课的内容教学组织与要求学生活动 时间 一、课堂常规组织：

　集合要求：

　 1、体育委员整队，报告○○○○○○○○○○快、静、齐。

　导上课情况，出勤人数。○○○○○○○○○○ 2、师生问好！××××××××××入 3、宣布上课内容。×××××××××× 4、考勤、安排见习生。△ 图一 与○○ 二、热身○○教师讲解热 1、游戏：

　单足跳接力比赛○○游戏规则：

　学——————生注意力集身↑↑中，认真听讲。

　四个小组 12↓↓分成一、三，——————二、四两个大分××组，相对站成××两个纵队进钟××图二行比赛。

　1、在操场上进行。

　2、原地徒手操(四八拍) 2、学生领操学生同领操 a、扩胸运动要求：

　员一同进行 b、振臂运动动作协条、练习。

　c、腹背运动舒展大方、 d、提踵运动节奏感强。

　e、活动手指手腕、踝关节 f、原地纵跳 10 次 程序 课的内容教学组织与要求

　 时间 三、变形立定跳远组织形式：

　以组为单位 变形 1、由下向上跳台阶进行练习。

　立定重点：

　解决起跳角度小和练习三——1 跳远暴发力差的问题。要求：

　女生跳上三级台 2、平地立定跳阶；男生跳上四级台阶。

　与重点：

　是在 1 的基础上，跳不上的可先降低标 进行平地练习，找到最佳准，采取逐渐向后移动 跳跃练习感觉。起跳点的方式进行练 各种难点：

　起跳时看地上的目习，到具备条件时再增 障碍标线，影响起跳角度。加跳的台阶数。

　3、由高向低处跳 重点：

　解决落地时小腿向教师巡回观察指导。

　28 前放不出去的问题，利用

　 落差进行练习。教法：

　1、示范、讲解 分四、跳跃各种障碍 2、练习法、模仿 1、从小垫子上跳过障碍 3、结合生活进行 钟注：

　垫子可以多种形式出语言引导。如：

　现。如：

　平铺、折叠平铺、落地时，向我 立体折叠等形式出现。们平时骑车一 2、连续跳过若干折叠垫样，由上向前 重点：

　发展暴发力和连续蹬伸小腿。

　跳的能力。

　4、分层次教学。

　5、竞赛法。

　恢五、放松活动集合后进行放松活动。

　复“自我按摩放松大腿肌 与肉”评价六、课后总结变形立定跳远的三种练 5 习形式的作用和侧重

　 分点。

　xx、下课解散。学生活动 学生认真练习，当教师给自己指导动作时注意听讲，并通过练习体会动作。

　学生根据老师的指导，有侧重点的进行一些练习。

　通过按摩大腿，使学生身体下肢肌肉消除疲劳。

　课后反思：

　1、今后应加强如连续跳等方面的练习，以提高上肢与下肢的配合 能力，更好的解决下肢的暴发力。

　2、解决起跳时，上体前倾低头看目标线等问题。

篇五：体育游戏跳跃类游戏

游戏

　趣味跳长绳九则 四角跳长绳 方法：

　四人摇长绳， 四人成正方形站立， 相邻的 两个人各持长绳一端， 每人每只手各握一个长绳的一端 。

　跳长绳的同学在任何一个摇绳者体侧， 以一名同学为排头 成一路纵队站好， 站成四个四路纵队。

　练习开始后，四 人同时摇绳， 各队排头同学同时进入跳长绳， 每队第一名 同 学跳完第一个后， 进入到四角长绳里， 再跳第二个长绳，由四角长绳里跳到外、 依次再跳第三、 第四个绳（跳四个绳的顺序是跳进， 跳出， 跳进， 跳出）， 跳完四个长绳后， 回到本队队尾， 各组第二名同学开始跳， 最后看哪组同学失误的少。（如图）

　建议：

　1、 如果学生跳长绳熟练， 每组可多人同时跳长绳。

　2、 摇绳同学可利用反摇绳来增加跳绳的难度。

　（每个人跳的顺序图）

　跳“蛇” 形绳 方法：

　在场地上画一个半径 5 米的圆, 一人持长绳一端站在圆里， 其他同学则分散站到圆里。

　练习开始后，持绳同学在圆里抖动长绳跑， 使长绳在地面上成“蛇” 形运动， 其他同学则在圆里用躲、 跳、 闪等动作尽量不让长绳碰到自己，如果碰到则与持绳同学互换角色。（如图）

　建议：

　1、 为了增加难度可两根或三根长绳， 在圆内同时做“蛇” 形抖动。

　2、 两人持长绳， 使长绳上下成“蛇” 形抖动， 其他同学从长绳上面跳过。

　 跳旋转绳：

　方法：

　在场地上画一个半径４ 米的圆， 四个持绳的同学两两相对站在圆上， 两个长绳在圆上成“十” 字形， 长绳的高度不要超过大腿， 跳绳的同学分散站在圆里。

　练习开始后， 四个持绳同

　学按圆线、 同一方向、 同一速度慢跑， 使两根长绳成“十” 字形在圆里转动， 在圆里的同学通过跳不让长绳碰到， 如果碰到则出局。（如图）

　建议：

　1、 随着学生练习的熟练， 可增加长绳的旋转速度。

　2、 跳长绳的同学在练习过程中要逐渐向圆心靠拢。

　3、 四个持长绳同学选一人喊口令， 在喊口令同学指挥下做正转或反转， 增加练习难度。

　注意：

　刚开始练习时， 绳的旋转不要太快， 高度不宜太高， 持绳同学拉绳不要太紧。

　跳“竹竿舞”

　方法：

　八个持绳同学， 两两相对蹲立， 左右手各握长绳一端， 两绳相合。

　如图站立。

　其他同学四至五人一组，分成四组， 每组同学双脚分开分别站在各组长绳上（ 两脚跨在两个长绳上）

　如图， 练习开始后， 所有同学齐喊口 令开——合——开——合， 持绳同学用双手使长绳在“ 开”口令时， 分开， “合” 口令时， 合并到一起， 跳绳同学在“开” 口令时， 单脚跳入两长绳之间， "合"口令时， 双脚分开跨在分开的两根长绳上。

　随口令连续做动作。（如图）

　建议：

　1、 随着练习的熟练， 可做各种跳的动作。

　2、 各组同学相对一个方向站立， 双手搭在前面同学双肩上成一列“火车”。

　四组成四列“火车” 在“竹竿” 上向前做圆形转动。

　 横扫千军 方法：

　在场地上画一个半径 3 米的圆， 持绳同学持长 绳一端， 站在圆心上， 其他同学则分散站在圆里。

　练习开始后，持绳同学拉长绳一端在圆心旋转， 使长绳以持绳同学为圆 心在圆上旋转， 高度到膝盖左右， 在圆里的同学通过跳不让 长绳碰到自己， 如果碰到角色互换。（如图）

　 跳绳中绳 方法：

　两人摇绳长绳， 跳绳的同学每人一个短绳， 成一路纵队站立， 排头站在摇长

　绳同学的体侧。

　练习开始后， 排头同学一边跳短绳， 一边进入长绳， 在长绳里即要跳短绳， 还要跳长绳， 跳几次后跳出， 第二名同学进行， 依次进行。

　{如图}

　 跳移动绳 方法：

　两人摇绳， 两人或多人同时跳长绳， 在跳长绳时， 摇绳同学边摇边向前、 向后、 向左、 向右任一方向移动， 跳绳的同学也随长绳的移动而移动。

　(如图)

　猫抓老鼠 方法：

　两人摇绳， 两人跳长绳， 一人扮猫， 另一人扮老鼠， 两人成一路纵队(老鼠在前猫在后) 在一个摇绳者的体侧站立。

　练习开始后， 两人摇绳， 扮做老鼠的同学先进入长绳， 跳一下后马上跑出， 扮猫的紧跟在后面追(两人在长绳中绕“8” 字形跑) ， 猫争取碰到老鼠， 如果碰到， 两人角色互换。

　如果两人在跳长绳过程中失误， 则逃跑或追捕失败， 两人与摇绳子的同学互换角色。

　(如图)

　建议：

　可多组同学同时进行。

　 跳绳猜拳接力赛 方法：

　两人摇长绳， 把其他学生平均分成两组， 分别在两个摇绳者的体侧成一路纵队站立。

　练习开始后， 各组的排头同学进入长绳， 两人边跳边猜拳， 赢的同学跑出 (第二名同学紧跟着进入长绳) 回到队尾本队， 输的继续跳在同对方第二名同学猜拳， 其他同学输赢同前面同学一样， 依次进行， 最后看哪组先失误。

　(如图)

　 跳绳健身的六种巧妙方法 跳绳是体育教学中最普通的一件体育器材之一， 如果能巧妙的运用， 不仅能调动学生的活动积极性， 而且对学生身体的发展， 有着不可估量的作用。

　1.蜈蚣爬

　 学生分为四组， 每组按纵队站好， 每人一根跳绳， 排头除外。

　后面的同学把跳绳绕住前面同学的腰， 自己抓好绳的两头， 全组一起向前跑动。

　练习时， 以先到达目的地，队形又不散的队为胜。

　2.螃蟹走

　 两个学生为一组， 用跳绳把两人的膝关节绑在一起， 成两人三足。

　练习时， 两人侧对行进方向横着走， 看哪组走的最快。

　3.四人运货

　 四人一组， 用四根跳绳组成“井” 字形， 每人抓住两根绳头， “井” 字中间放一个排球。

　练习中四人配合不使球掉下， 且最先到达目的地的队为胜。

　4.跳大绳

　把短跳绳一根一根接起来， 长度视练习的人数而定， 多人跳一根绳。

　5.跳“竹竿” 舞

　 利用跳绳模仿少数民族的“竹竿” 舞来进行练习， 要求拉绳的同学把绳子拉直拉紧。利用跳绳的好处还有一个就是， “竹竿” 不会夹脚。

　6.拓展练习

　 和当今流行的拓展运动一样的， 用绳子结成一个网， 网洞的大小视能钻过体型不同的同学为宜。

　结好的网可以附在排球架上， 下面铺好垫子， 防止学生受伤。

　学生通过努力， 把同学从网的一边运到另一边， 过网时身体尽量不要触网。

　 跳绳接力 一、 游戏准备：

　选篮球场一块， 两端线分别为起止点。

　在起点线前方两侧各放一根长跳绳， 中线外两端各放一根短跳绳。

　如图 2-23 所示：

　 二、 游戏方法：

　把游戏者分成人数相等的两队。

　每队成一路纵队站在起点线后方，作好比赛准备。

　比赛口令发出后， 两排头沿地上长跳绳两侧做并腿跳跃前进。

　过中线后做跑跳绳至终点， 并握绳柄做绕环跳五次。

　把绳放回中线， 跑到起点， 与接替者击掌后，至队尾休息。

　游戏依次进行， 以先完成的队为胜。

　三、 游戏规则：

　1． 无比赛口令和击掌信号， 判无效。

　2． 跳绳要边跑边跳， 绕环跳绳次数不得随意减少， 违者重做。

　四、 教法建议：

　1． 教师先讲解游戏方法和规则， 经过练习再进行正式游戏。

　2． 适合小学高年级和中学选用。

　 立跳比赛 一、 游戏准备：

　划一条起跳线。

　 二、 游戏方法：

　人数不限， 分成人数相同的甲、 乙两组。

　游戏时， 甲乙两组成纵队在起跳线后站好。

　发今后， 甲组同学同时向前立定跳一次， 然后原地纵跳转体 180” 面向起跳线， 这时乙组的同学劈叉（横、 纵均可， 后脚不得超出起跳线）， 用足尖触及甲组人的足尖， 凡是被触到均为失败。

　没被触到人要回跳一次， 踏上或超过起跳线的才算成功。

　甲组只要有一人成功， 全组均可升为二级。

　二级的方法是甲组的人立定跳两次，乙组的人立定跳一次然后再劈叉触对手的足尖。

　三级、 四级以此类推。

　如果甲组的人全部被足尖触及到， 则换乙组跳。

　再换到甲组跳时要接着第一次的级跳。

　三、 游戏规则：

　划拳决定先跳权。

　起跳必须在起跳线后。

　劈叉不得用手触地（起来时可以扶地）。

　四、 教法建议：

　1、 教师把游戏方法和规则交待清楚， 经过练习后再进行游戏比赛。2、 要让游戏者充分活动开下肢。

　3、 适合小学低年级选用。

　 跳球接力 一、 游戏准备：

　实心球 20 只, 各组将实心球摆成直线定距纵排

　 二、 游戏方法：

　把学生分成人数相等的两队， 每队再分成甲、 乙两组， 相对站于起止线后， 预备时， 各组排头进入圈内。

　发令后， 各队甲组排头用单脚跳的方法依次跳过实心球， 拍乙组排头手后， 自己退于排尾。

　接下乙组排头做； 以此类推， 先完成组为胜。

　三、 游戏规则：

　必须由实心球上跳过， 否则重做。

　四、 教法建议：

　可要求学生交替使用左右脚做单足跳， 以便均衡发展。

　 双人跳"蚂蚱" 一、 游戏准备：

　篮排球场均可。

　 二、 游戏方法：

　两人一组， 面对面抬单腿, 用右手握住对方的左脚踝， 组成一个“小蚂蚱” 发令后。

　用侧跳的方法跳到终点线， 再迅速换成左手右脚踝组成“小蚂蚱” 跳回起点。

　先完成的组为胜。

　三、 游戏规则：

　组成“蚂蚱” 不能散架。

　如散架， 必须原地组好， 才能跳远。

　四、 教法建议：

　1、 可先组织游戏者练习掌握动作后再进行游戏比赛。

　2、 也可分队进行比赛， 以得分多的队为胜。

　3、 适合所有年级(包括初高中年级) 选用。

　 踢百分 一、 游戏准备：

　场地上划半径 6 米、 5 米、 1. 5\1. 2\0. 9\0. 6\0. 3 米的同心圆 二、 游戏方法：

　游戏者两人一组站在圆外。

　游戏开始， 第一人进入起跳圈， 单脚站

　立。

　发令后， 踢垒球逆时针方向沿 6 米与 5 米圆的空隙踢进。

　返回起跳圈后， 瞄准中心圆， 将垒球踢出， 以垒球落点记分。

　如垒球压线， 以低分线计算。

　然后换第二人跳。

　先获 100 分者为胜。

　三、 游戏规则：

　如将垒球踢出轨道， 则换另一游戏者进行。

　踢球时不得双脚落地，但可跳起换脚。

　四、 教法建议：

　1、 可采用分队进行比赛， 累计个人得分， 得分多的队为胜。

　2、 适合小学中高年级和初中一、 二年级选用。

　 跳篱笆 一、 游戏准备：

　篮球场（或排球场）

　一块， 接力棒若干。

　二、 游戏方法：

　把游戏者分成人数相等的两队， 两队之间距离 3 米成横排站立， 全体队员两臂侧平举拉手， 全蹲或坐、 跪在地上架成篱笆。

　游戏开始， 裁判发令后， 排尾持接力棒从篱笆中间穿梭跳向排头， 将接力棒传递给排头， 然后蹲下与排头拉手做篱笆，接力棒向后传到排尾， 排尾接棒后再向排头跳， 如此依次进行， 最先完成的队为胜。

　三、 游戏规则。

　1． 各队员两臂必须伸直， 不能降低。

　2． 除传接棒外， 两臂保持手拉手姿势。

　3． 接力棒依次下传， 不得隔人或抛掷。

　四、 教法建议：

　1． 在跑动中跳篱笆， 也可规定始终用跳的动作进行。

　2． 篱笆高低视对象而定。

　3． 半圆形队形也可以。

　4． 教育游戏者注意安全。

　 快快跳起 一、 游戏准备：

　短绳（或竹竿）

　若干。

　二、 游戏方法：

　把学生分成人数相等的几个纵队， 各队相隔 3—4 米， 每队前两人共同拿一短绳（或竹竿）

　, 教师发令后， 各队拿绳的两人低姿势拉着绳向后跑。

　队员—一快跳起来， 让绳子从脚下通过。

　当排尾最后一人跳完后， 排头留在排尾， 第二人持绳跑到队前和第三人拉绳再次向后跑。

　依此类推。

　最后以不犯规或少犯规， 并且跳得快的队为胜。

　三、 游戏规则：

　必须双脚起跳不得单脚跳。

　四、 教法建议：

　1． 初做此游戏时， 绳子可以放得低一些， 经过练习逐步将绳子提高。

　2． 拉绳的人不能拉得过紧或过高， 跳的人一定要集中注意力。

　 立定跳远接力

　 动作价值：

　发展立定跳远专项力量。

　 动作方法：

　3 至 4 人为一队， 两队进行比赛。

　两队第一人站在起跳线后， 其他人站在两侧， 第一人从起跳线跳出落地后， 第二人在第一人的落地点处接着向前跳， 然后第三人在第二人的落地点处接着向前跳， 依次类推。

　每人每次可跳 1 至 3 次， 或按顺序间隔跳 3 次， 以跳的远的队为胜。

　注意事项：

　接力时， 跳者必须站在前者的准确落地点上， 每一次跳都要用全力。

　 夹包比远

　 动作价值：

　发展立定跳远的收腹举腿和小腿前伸力量。

　 动作方法：

　两脚夹包（可用沙包或小实心球）

　站于线后， 然后用收腹向前摆腿的力量用力将包夹掷出去。

　两人或几人进行比赛， 根据夹掷的远近排定名次。

　 注意事项：

　夹包预备时， 脚距离线适当留有空， 约 30 至 50 厘米， 将包掷出后， 两脚应落在线后。

　沙包入圈

　方法：

　游戏参加者若干人， 用猜拳方法确定一人先参加比赛， 其他人排队等候。

　比赛者持一沙包站在圆内投沙包过横线， 然后向沙包处双脚跳两次， 最后一次成单脚站立。用单脚跳着踢沙包， 如果第一次踢进圆内则得 800 分； 如果是第二次踢进圆内， 则得 500分； 如果是第三次踢进圆内， 则得 300 分。

　如果第三次没有踢进圆内或任何一次踢沙包过圆上的两条横线外则为失败， 和等候人互换， 自后得分多者为胜。

　 价值：

　1． 发展腿部力量。

　2． 发展弹跳能力。

　3． 发展儿童数字记忆能力和计算能力。

　游戏中规定了进圈后的得分标准， 而且是较大的数字， 不但要记忆和计算本人的得分， 而且还要记忆和计算其他人的得分， 所以在游戏中就发展这种记忆和计算能力。

　 跳方投准 一、 游戏准备：

　划两个长 4 米、 宽 2 米的长方形， 相隔 2 米。

　把长方形分为 8 个正方形， 分别标上 1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8。

　方格 1 放一个沙包， 两个长方形前 2 米处放一个箩筐。

　二、 游戏方法：

　人数相等的两队分别站在长方形两边。

　游戏开始， 第一人站到方格1 前。

　发令后， 跳入方格 1， 用脚夹起沙包掷向方格 4， 双脚依次跳过方格 2、 3 进入方格 4。

　然后双脚夹沙包跳入方格 5， 用手将沙包掷入方格 8， 双脚跳过 6、 7， 进入方格 8，用脚夹沙包瞄准箩筐掷出。

　先掷包入箩筐者得两分， 后掷入者得一分。

　同此类推， 得分多的队获胜。

　三、 游戏规则：

　1、 跳方时不得踩线。

　2、 沙包压线算犯规。

　四、 教法建议：

　1、 根据学生实际情况可增长或缩短长方形的长与宽， 但增长的长与宽?必须成比例。

　2、 人数多时， 可分两个场地进行游戏及比赛。

　 ...

篇六：体育游戏跳跃类游戏

跳跃----小兔子过河 课型 一年级新授

　学 习 目 标 1.激发学生的学习兴趣、参与意识，乐于学习、展示简单的动作。

　2.发展跳跃水平，掌握各种跳跃的准确方法，初步学会跳跃和跑的结合，发展学生跳得高、跑得快的水平。

　3.发展学生的力量、灵敏、速度和协调素质，增强他们的弹跳力，逐步提升学生跳跃和奔跑相结合的水平，培养其观测力、目测力和时空感。

　4.引导学生体验群体学习的乐趣，培养集体意识与观点，使他们乐于与同伴友好相处、团结合作、共同进步。

　学习重点 双脚有力起跳、双脚同时落地，落地屈膝缓冲 学习难点 跳跃与跑的结合。

　学法指导 讲授法，示范法，自主学习，小组合作 学

　 习

　 过

　 程 教学环节 教师活动 预设学生行为 设计意图

　准 备 部 分 （8 分）

　 1.监督管理培养学生

　 2.教师以裁判的角度管理和评判学生，同时给予表扬激励。

　 1.体育班长集合整队，清点人数，汇报实际情况，排查安全。

　 2.热身游戏：（单脚过河），三局两胜，学生能积极参加活动，在活动中能快乐的活动。

　1.通过学生自我管理培养学生养成良好的集体主义观点，懂得适合集体生活。2 培养班干部，形成良好班风。.

　以游戏的方式激发学生的参与兴趣，由单脚游戏引入双脚跳跃，起承上启下作用。

　 基

　本

　部

　分

　（30 分）

　 1．故事展开：突然，有一只小兔子说：“小河的对岸有一片绿油油的菜园，哪里有新鲜的萝卜？今天看看谁能把萝卜带回家里去！不过我们怎么能到达对岸去呢？”

　2．教师引导学生自设呼啦圈实行跳跃练习。

　 3.摆出过河图形

　4.先单脚过河，重点用左脚

　1.学生参与热情高涨，能说出几种摆呼啦圈的方法，教师注意圈的间距学生能够跳过去。

　 2.每队出一个代表，摆出自己队的圈图。

　 3.学生能设计出几种图形如下：

　 4.学生能主动参与到已经学习过的知识里。

　 1.加入情境能让学生更加积极的参与到活动中，而且让整个教学连在一起，具有故事的连贯性和完整性。

　3.让学生主动参与到游戏的设计中去，才能真正调动学生的积极性。

　4.在熟悉的学习领域中培养孩子们的自信心，激发他们渴望第一的向上心和竞争观点。

　 结 束 部 分 2 分

　1.教师表扬优胜队，鼓励失败队，说出本节课的主题：团结就是力量，一个集体失去哪里一个人都不行，所以每一个人都应该在集体中发挥自己最大的力量！引出集体主义精神。

　2.放松下肢，（放音乐）

　 3.宣布下课

　学生明白在刚才的比赛中有一个跑不快的那就不会赢得比赛，在一个集体中不应该相互埋怨，而应该相互鼓励，这样才能获得成功。

　能自己参与放松

　 让学生把器材归还

　让学生养成集体主义观，树立为集体争光的观点。

　消除身体的不良感觉，使机体恢复到正常环境，保障学生身健康

　养成有始有终的做事风格。

　基 本 部 分

　（30 分）

　 5.双脚过河，因为是低年级，只要学生掌握双脚起，双脚落就行。

　6.三局两胜，男女生分开比赛，选出两个优胜队。

　5.降低难度，让全体学生主动给积极的参与到练习中来。培养自信心。

　6.引入比赛能更好的能树立学生的自信，能增强他们的竞争观点。

　也 能够 培养同组孩子的集体主义 观点 ，让他们明白在集体中应该相互理解，支持，鼓励而不是埋怨，嘲笑。

　反 思

　 跳跃是小学体育课程的基本内容之一，教会学生最基本的跳跃方法，能逐步提升学生的跳跃水平，增强学生的弹跳力，发展速度、灵敏、协调性的等身体素质的有效手段，培养学生勇敢、果断和克服困难的良好品质。为了提升学生的学习兴趣，我针对学生的年龄特点，实行课堂教学内容设计。制定以游戏的方式代替传统教学方法来实行教学，让学生在玩中学，在学中玩。在课程中我设计采用游戏的的方法增强学生的积极性，且放手让学生自己设计游戏路线，充分尊重学生的自主性和独立性，鼓励学生创新性思维。

　学生在实施教育过程中，我原本设计的是双脚连跳，不过因为加入了竞赛的形式，有些学生投机取巧，在比赛过程中没有采用双脚连跳而是边跑边跳，后来临时增加了监督处罚手段，学生的抵触情绪才有所缓解。

　 对教学设计中我精心加入了思想道德教育，学生因为年龄小，接受水平差，视乎不是完全明白我的话，但是他们已经简单接触了什么叫做集体主义观，我们应该在集体中做些什么等想法，比较过去简单的体育教学我觉得收获很大。

　体

　育

　课

　堂

　实

　录

　教

　案

　天坛宋庄 赵彩丽 一、教材分析: 本课属于水平一、小学二年级上学期的教学内容。跳跃是生活中经常发生的事情,也是深受学生喜爱的身体活动. 重点与难点: 重点:单脚或双脚用力向高处或远处跳起。

　难点:落地屈膝缓冲。

　二、学生情况分析: 1、这一年龄段的学生认知水平有限,活泼天真、喜爱运动、想象力丰富,但自我控制能力和对动作的学习能力都比较差。针对这一情况,我们教师在设计教学手段的时候,就要选择适合学生身心发展特征的、深受学生喜爱的身体练习活动, 让学生在和谐的情境和愉快的体验中锻炼身体,而不必过分追求技术教学的系统性和完整性,不必过分追求运动强度和密度。

　2、班级的小骨干能起到一定的榜样和带头作用，有一定的指挥能力。了解了这种情况之后,我们教师在组织教学的过程中,就可以充分利用班级小骨干和体育积极分子的能力,帮助老师实现教学任务. 三、教学目标：

　针对教材内容和学生的这种情况,我设定了以下几个方面的教学目标: 一、运动参与方面: 学生能积极参与体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习。

　二、运动技能方面: 初步掌握向高处或远处跃起并轻巧落地的方法。

　三、身体健康方面: 发展弹跳能力、灵敏协调能力。

　四、心里与社会适应方面: 体验跳跃的乐趣,体验成功的快乐,培养合作精神、竞争意识和勇于克服困难的意志品质。

　四、指导思想：

　坚持“健康第一”的指导思想，把体育向生活、向各学科拓展。

　本课依据新课程标准的精神，坚持“健康第一”的指导思想，学生是学习的主体,教师是教学活动的组织者和引导者，在本课的教学中,始终把学生主动、全面的发展放在首位,在注意发挥教师主导作用的同时，更强调激发和保持学生的学习兴趣,还特别关注个体差异，努力构建适合不同学生学习的方式与方法，使每一个学生都能得到健康的发展,培养学生健康积级的生活态度和终生体育意识。

　向生活的拓展，就是说在体育教学中要以教学内容为基础，把体育向生活、经验延伸开去，引导学生对生活产生个性化的感悟和体验。罗丹曾说过,“美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现”。我们的体育教学应把学生带入一个五彩缤纷的世界，让学生去展开联想和想象，调动自己已有的知识水平和生活经验，来感知、体会、发现生活中的美，进而进行实践，从而逐步形成积极向上的生活态度和价值取向。

　五、教学方法: 情景教学法、游戏教学法、讨论法、探究法、示范讲解法、练习法等。

　六、教学过程: 上课了,老师一身兔子打扮走到学生面前. “同学们,你们看,老师今天跟平时有什么不同啊?”

　“老师今天变成了一只大白兔!” “那你们呢?” “我们是一群小兔子!” “又到了春暖花开的季节,小兔子们,你们想去野外旅行吗？” “想!” “可是在野外旅行,我们会遇到很多困难,你们有勇气去克服困难吗？” “有!” “很好!那我们今天就出发!可是,野外有很多困难是你无法靠一个人的力量去完成的,如果是几个伙伴结伴而行,那么在遇到困难的时候,就多了一份力量、一份智慧啊! 小兔们,你们愿意找几个朋友结伴而行吗？” “想!” “那好,我们现在就开始找朋友!” “找呀找呀找朋友,找到一个好朋友,敬个礼呀握握手,你是我的好朋友……”学生们唱着歌、跳着舞开始了找朋友(教师动作示范)……找到一个,又找到一个……. 找到朋友的小兔子们还做起了拍手游戏 (教师动作示范) . “小兔子们,你们找到了几个朋友?”

　“三个,四个……”学生七嘴八舌地说道 “小兔子们,你们知道吗,朋友是你一生的财富,在你高兴的时候,他会跟你一起笑,在你伤心的时候,他会陪你一起哭,在你遇到困难需要帮助的时候,他会第一个站在你的面前向你伸出援助的手.小兔子们,找到这样的朋友,你们高兴吗？” “高兴!……”,小兔子们欢呼了,场面沸腾了! “小兔子们,我们现在继续往前走” 走着走着,道路越来越难走…… “小兔子们, 你们看看,挡在你们面前的是什么啊?” “有棵树倒在地上”, “我们前面的是小溪,我们前面的是池塘,我们前面的是个小山丘……”小兔子们纷纷地叫着. “你们有没有信心通过它?”

　 “有!有! 有! 有!” “很好,小兔子们,我们刚才不是找了同伴吗？现在你们就跟你们找到的同伴分组进行讨论,怎样跨过这些障碍.在讨论之前,你们还要选出一个小组长,由小组长来组织全组的小兔子进行讨论, ‘这是个什么障碍?怎么跳才是跨越这个障碍最好的方法?’希望每个小兔子都勇于发表自己的观点,积级地进行学习”. 随着老师一声‘开始’,小兔子们围成了一个个圈讨论了起来.

　“我要做小组长” ,“我要做小组长” ……小兔子们争着做小组长,经过举手表决,每个小组都选出了一小组长.

　“现在我们来商量一下怎么跳吧”,小组长开始讲话了,

　“这是一棵倒在地上的树,我们跳的时候,要往上跳才能跳得过去”.一个兔子说. “还要跳高点”,另一个兔子说. “跳过去的时候,脚不能碰到树干”又一个兔子说…… 在另一个地方,一群小兔子们七嘴八舌地吵开了, “这是个池塘,我们要利用突出在水面的石头跳过去,要跳准,不然就会掉在水里淹死”, “跳过去的时候,还要站稳,不站稳也会掉到水里” …… 旁边一个地方也争论起来,“这是一条小溪,很宽,我们跳得时候要尽量跳得远一

　点,不然就会掉在水里”, “跑得要快一点,这样跳起来才能跳得远” …… “这是个小山丘,我们爬上去的时候,要抓紧,小心掉下来”, “ 跳下来的时候,要蹲一下,不能直着跳下来” …… 小兔们经过一番讨论,已经开始尝试了,教师走到学生群中,开始巡视指导. …… 一会儿,老师鸣哨令学生停止练习. “小兔子们,经过刚才的练习,你们学会了跳跃这些障碍的方法吗？” “学会了!” “那好,老师现在在每个小组找一个代表出来示范一下,有哪位小兔子愿意出来给我们表演一下啊?” “我,我”……小兔子们争先表现. “跳小溪的这组,请这位小兔子出来给大伙表演一下,其余的小兔子们注意观察,他跳完之后,我要请你们中的一位或几位出来说一说,他跳得好不好,好在哪里,不好在哪里,来,有请这位小兔子”(教师做出请的动作,手掌指向某一位学生) 某个小兔子示范,本小组其它成员和其它小组成员观察 小兔子做完了示范动作 “刚才这位小兔子做出示范,其它的小兔子们,你们看清楚了吗？”

　“好在哪里?有哪个小兔子出来说说,举手发言” “他跳得很远!”

　“还有别的同学发言吗？” “他动作很好看!”, “他……” “你们观察得很仔细,也说得很好!现在到这一组,这一组你们跳得是什么啊?哪个小兔子出来给我们说一说” 最后,轮换结束,每个小组都完成四个“障碍”的尝试与练习. 教师鸣哨,学生停止练习. “小兔子们,经过刚才的尝试,你们是否学会了跳跃这些障碍的方法,在刚才的学习中,你们觉得哪个障碍是你最喜欢跳的,或者跳跃哪个障碍你还学得还不是很好,你现在就可以到那里再练一下,开始!”(教师做出手势让学生开始)学生自由发挥 一会儿,教师鸣哨,学生停止练习. “小兔子们,通过了这些障碍,前面就是终点,我们继续往前走吧” 小兔子们在兔子爸爸的带领下,边走边击掌,边走边靠拢. 这时传来了一阵动感的音乐,开心的小兔子们在老师的带领下, 随着音乐跳起了欢快的舞蹈（兔子舞) (教师动作示范并引导学生对第一部分动作进行创编).

　“小兔子们,今天我们的郊游结束了,今天的郊游,你们高兴吗？学会了跳跃的本领吗？开始的时候,我们做了礼仪游戏‘找朋友’,后来我们还跳了兔子舞,小兔子们,你们都会做了吗？在以后的生活中,希望你们养成讲文明懂礼貌的习惯,和遇到困难时沉着冷静,敢于面对困难、勇于克服困难的意志品质.” “我们的郊游课结束了,下课!” 八、场地器材: CD 机一部、立柱两副、橡皮筋一条、厚垫子三张、小垫子四张、白膜纸一卷等。

　教学反思：

　1、本课在教学的各环节中，依据新课程的教育教学理念，关注全体学生，尊重学生个性，注重教师的引导作用来设计教学。

　2、通过分组教学，强化学生的小组竞争意识，培养小组长的组织协调能力，组员的团结协作精神。学生的能力得到了锻炼，各种活动学生有序进行，完全把教师解放出来进行观察巡回指导。

　3、学生的创新意识在本节课中得到了体现。在跳跃中，学生根据不同方式体会了两种不同的感受。

　4、在学生进行自主探究时，教师和学生一起进行讨论练习的方法，使学生练习的积极性得到了挖掘，师生之间平等的关系在本课中有所体现。

　5、本课通过多种形式的跳跃练习，创设了一种欢快、和谐的教学环境使得课堂气氛得到了升华。

　不足之处：

　1、在跳跃时男生课堂纪律，以至于小组长干涉队伍的组织影响了男生组练习的时间和强度。

　2、在跳跃的教学过程中，学生的练习时间较长，导致了换物接力练习次数的缩短。

　小学 篮球 教学设计

　一、教学内容：

　 ...

篇七：体育游戏跳跃类游戏

筋

　目标：

　1.学会跳皮筋的基本方法。

　2.锻炼幼儿腿部力量，提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。

　3.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。

　准备：

　熟悉一些简单的民间童谣。红绿色的短皮筋、长皮筋、翻花绳皮筋，民间童谣《拉大锯》、《马莲开花》、《拍手放松》、《跳格子》的 CD，播放机等。

　玩法：

　1．教师带领幼儿一边说民谣，一边用手腕上的小皮筋做民间体育游戏《拉大锯》、《炒黄豆》、《打拐》等动作，活动身体各个关节。

　2．幼儿结合《马莲开花》，练习单脚内外跳皮筋（幼儿围成圆圈，单脚撑皮筋，另一只脚练习跳）。

　或者用8把小椅子撑起4根皮筋，让幼儿自由探索皮筋的多种跳法。

　幼儿也可以根据手腕上的小皮筋颜色，幼儿分成红绿两队，进行游戏“跳格子“。

　教师可提高皮筋高度，幼儿练习并游戏。做放松活动，游戏自然结束。

　 大花轿

　小皮球架脚踢，马兰开花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，三五七，三八三九四十一，四五六，四五七，四八四九五十一，五五六，五五七，五八五九六十一，六五六，六五七，六八六九七十一，七五六，七五七，七八七九八十一，八五六，八五七，八八八九九十一，九五六，九五七，九八九九一百一。

篇八：体育游戏跳跃类游戏

2017年6月刊（总第

　50

　期）幼 儿 体 育21幼儿体育游戏小组活动案例六支撑与跳跃陈少青1 ，吴晓龙 2 ，张建华 3 ，周理平 4（1. 首都师范大学体育教研部，北京 100048 ；2. 北京一七一中学体育组，北京 100013 ；3. 山西大学体育学院，太原 030006 ；4. 北京体育大学研究生院，北京 100084）一 准备部分（约20 min）1 夺宝奇兵【游戏意义】满足幼儿的好奇心，引导幼儿在不同身体状态下感受方位与运动方向，在符号与认知间做出灵活的转换，增加幼儿认知灵活性，提高抑制性控制和注意力分配，从而增强执行功能，在欢快的气氛中进行变速、跨越、闪躲、争抢等练习，提高身体控制能力。【游戏准备】与体操垫间隔约 15 m的地方放置椎桶、脸盆等宝贝，中间循序渐进地设置跨栏、横杆等障碍。【游戏组织】（1）

　情境导入，将电影《夺宝奇兵》的大概故事情节以儿童视角讲述，重点在于引导幼儿快速、准确地抢到教师随机指定的宝贝。教师赋予脸盆为“聚宝盆”，椎桶为“铜帽”，软排为“金像”等，收稿日期 ：2017-03-02作者简介 ：

　陈少青（1980 ～），副教授，硕士研究生导师，博士。研究方向 ：青少年性别角色与体质健康，幼儿

　 动作教育。（其他物体也建立相应的符号）在教师讲解故事时，把上述语言符号适当穿插其中。（2）

　游戏开始，幼儿背对宝贝站立在体操垫旁，教师演绎故事，当讲到宝贝要放到“聚宝盆”中时，提示幼儿快速转身，去抢夺宝盆，没有抢到指定物的，可将金像、铜帽等取回放入宝盆中。（3）

　依此形式，难度递增，幼儿启动前的体位不断变化，“夺宝”的路途愈发艰辛（设置障碍），符号的隐藏也更加隐蔽（如设置问题，答案即为抢夺目标，而不是直接指明物体）。（图 1 ～图 4）【游戏建议】（1）

　本环节属于准备部分的热身，让幼儿尽快活动起来，但游戏的身体练习和认知难度都应该是递增的，给幼儿逐渐适应与接受的过程。（2）

　指定的抢夺目标较少，1 个或 2 个，促使幼儿提高对故事情节的关注度，并做到行动迅速、敏捷，准确地判断才能抢到宝图 1 跪姿准备 图 2 躺姿准备

　20幼 儿 体 育21 2017年6月刊（总第

　50

　期）儿面对困难不能畏惧，想办法解决。（2）

　撑杆跳对于 4 岁多的幼儿是有难度的，教师多示范、多帮助，让幼儿明白跃过障碍的方式除了跳，还可以辅助撑，体会撑杆用力，为后面的支撑跳跃教学做准备。二 基本部分（约 50 min）1

　踩脚丫【游戏意义】提高幼儿动作协调能力、身体感知能力和控制能力，以概念、符号引导幼儿身心并用、获取外来信息、做出判断、采取相应行为处置，提高运动—感知能力。【游戏准备】在地上间距约 40 cm依次画上圆圈、脚丫、圆圈（有单、双之分），脚丫处放两个供跨跃的横杆。【游戏组织】（1）

　教师分别示范图形区域的通过方式，圆形为跳跃，单圆单脚跳，双圆双脚跳 ；脚丫走过去，双脚丫双脚跳 ；有横杆的地方根据下面的图形决定通过的方式。（2）

　首轮不加横杆，分别跳—走—跳通过 2 ～ 3 轮（图 9）。（3）

　熟练后，增加横杆，横杆需要单脚跨过去或双脚跳过去，教师示范后不再提示幼儿，观察他们的认知感悟能力。（4）移动两个横杆到不同位置，教师不做示范，让幼儿根据横杆下面的图形自己决定通过的方式。（图10）【游戏建议】（1）

　本游戏看似简单，类似小学水平一、水平二的跳房子，但实际上融入了国外较为先进的感知—运动能力训练理念，练习贝，但为了避免幼儿产生挫败心理，可取回其他价值不高的宝贝。（3）

　为了减少取回宝贝后放回原处的时间耽搁，可设置两批宝贝，在幼儿争抢第二批宝贝时，家长把前面取回的宝贝放回原处。也可取回的宝贝位置不变，幼儿到另一侧开始，游戏改编方向。2

　鸡毛信【游戏意义】了解革命故事，接受爱国主义教育，培养儿童勇敢、机智的心理品质，练习骑杆分腿跳，初步建立撑杆概念。【游戏准备】将场地布置成环形运动站，每个地点设置相应提示。撑杆过河地点画两根间距约 80 cm 的平行线，中间画一圆圈作为支撑点，再找一个信封插上羽毛当鸡毛信。【游戏组织】（1）

　情境导入，讲述解放战争时期，龙门村的儿童团长海娃奉命临危不惧、机智勇敢地给八路军成功送达鸡毛信的故事，并确定首轮送信的暗号（图 5）。后由教师带领逐个练习送信环节，包图 3 飞奔夺宝图 4 抢到宝贝括领取任务、骑小马快跑，撑杆过河对暗号送达信件。（图 6 ～图 8）（2）

　游戏开始，幼儿奔跑到民兵队长面前领取鸡毛信，快跑到马厩执杆骑马，以前后脚分腿跳的方式前行（类似古诗“郎骑竹马来”的描绘），最后对暗号送达（图 8）。（3）

　幼儿熟悉各环节后，可减少环形的距离，站点练习方式不改变，增加练习针对性，提高密度。【游戏建议】（1）

　本游戏故事性强，导入时教师要严肃、认真，鼓励幼图 5 布置任务图 6 撑杆示范图 7 撑杆过河图 8 信件送达

　22 2017年6月刊（总第

　50

　期）幼 儿 体 育23增加了辨识、理解、行为处置，经常参加类似的练习会使幼儿“悟性好”“学东西快”“理解能力强”。对幼儿来讲，这比单纯的跳跃难度要增加很多。（2）

　符号与运动方式的对应要交叉进行，充满变化。杆的位置和高度也是动态调整的。（3）

　如果幼儿的理解力较好，或是大班幼儿，可在不同的运动点增加字母、颜色、图形、简单运算等问题，进一步提高幼儿的感知—运动水平。2

　一飞冲天【游戏意义】练习幼儿的下肢力量与协调性，初步体会助跑摸高，区分单脚与双脚起跳的差别。【游戏准备】将软排球用一块废布包裹，系上绳子挂在树枝上，一位家长拉着绳子一端，使排球的高度可以灵活调节。【游戏组织】（1）

　教师示范原地双脚起跳摸高，鼓励幼儿像火箭发射一样跳起来触摸排球。（图 11）

　（2）

　原地起跳熟练后，教师示范助跑单脚起跳摸高，让幼儿后退 2 ～ 4 m，尝试与体会跑动中的单脚起跳摸高。（图 12）【游戏建议】（1）

　本游戏实施时用的是软排球，类似的柔软物体都可以作为拍击目标。（2）

　首轮活动不要太高，保证所有幼儿均有成功体验。之后观察个体差异，逐渐增加高度。（3）

　摸高是幼儿喜欢的活动，人数较多时（如幼儿园）游戏小组的方式不够便捷，可采用高低斜向拉绳、系物悬挂的方式（或直线拉绳，但拴玩具的绳子长短不一）满足不同幼儿，悬挂物选择毛毛熊、小猴子等毛绒玩具，（图 13）

　形状各异、高低不同的悬垂物更能激发幼儿的体育兴趣。图 9 跳房子图 10 踩脚丫图 11 原地起跳图 12 助跑摸高图 13 集体摸高

　22幼 儿 体 育23 2017年6月刊（总第

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　期）3

　前滚翻【游戏意义】在上期活动小刺猬翻滚的基础上学习前滚翻，发展幼儿灵巧、柔韧和协调性，体会缓冲自救，树立自我保护意识。【游戏准备】场地平整，体操垫两块，练习早期通过折叠使垫子一端高一端低。【游戏组织】（1）

　复习上次活动的小刺猬翻滚，然后情境导入，如果小刺猬在土坡上，怎样才能又快、又安全地下去呢？回答后告诉幼儿团身滚动是一种好的方式。之后教师规范示范原地前滚翻。（图14）

　（2）

　在教师的保护与帮助下（图15），幼儿逐个体会前滚翻。（3）

　逐渐降低帮助程度，让幼儿体会蹬地有力、团身翻滚。（4）对个别滚翻熟练的幼儿，可让其手撑的部位离身体远些，建立“跃”的概念，逐渐过渡为鱼跃前滚翻。【游戏建议】（1）

　安全是第一位的，幼儿颈椎脆弱，必须认真做到保护与帮助。教师应半蹲于幼儿侧面，一手保护颈椎，一手推其臀部帮助用力。视个体情况逐渐减少帮助。（2）

　游戏小组的形式，器材充足的情况下，可考虑让家长加入，既是锻炼，也利于亲子交流和家庭运动氛围的营造。4

　调皮的小山羊【游戏意义】体会上肢支撑用力，建立动作节奏的概念，克服幼儿心理障碍。提高身体素质的同时，培养幼儿勇敢、果断的意志品质，提高运动技术习得能力。【游戏准备】体操垫折叠放于跳箱前，以降低起跳高度，跳箱另一侧放儿童爬行用的泡沫垫，让幼儿从跳箱上跳下。【游戏组织】（1）

　情境导入，调皮的小山羊总喜欢跳上跳下，有一天它看到了一个跳箱，它会以什么方式从跳箱上跳过去呢？接下来教师演示小山羊通过跳箱的第一种方式——翻身上。幼儿逐个练习。（图 16）

　（2）

　辅助练习“俯撑成跪撑”，即让幼儿在平整的体操垫上俯撑身体成直线，脚蹬地收腹屈膝，成为跪撑，然后附以口令方式练习蹬地收腹跳跃节奏。后同样的方式导入“跳上成跪撑”和“跳上成骑撑”， 幼儿逐个练习。（图 17、图 18）【游戏建议】（1）

　体操技巧学习的难度在递增，在练习前要帮助幼儿克服畏惧心理，由易到难，让幼儿体验到成功的快乐。（2）

　教师要把握图 14

　教师示范图 15 保护与帮助图 16 跳箱翻身上图 17 跳上成跪撑图 18 跳上成骑撑好保护与帮助的位置、时机、程度，提高练习效果。三

　结束部分（约 15 min）帮妈妈吃水果【游戏意义】放松幼儿身心，增加亲子感情，在协作中让幼儿明确上、下、左、右、前、后的方位概念，提高语言表达能力。【游戏准备】用牙签串上干净的水果，手拿到腰部的高度。【游戏组织】（1）

　先进行感恩教育，给幼儿一个回报爸爸妈妈的机会，通过自己的指挥，帮助爸爸妈妈成功吃到水果。（2）

　间隔 5 m 左右，妈妈背上幼儿，闭上眼睛，在幼儿的指挥下，靠近目标，不断移动，最终吃到水果。（图 19）（3）

　第二轮增加难度，妈妈背起幼儿闭上眼睛，原地转 3 圈，再在幼儿的帮助下吃水果。【游戏建议】（1）

　为保证安全，也可

　25 24 2017年6月刊（总第

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　期）幼 儿 体 育25不用牙签串水果，洗干净手，直接用手拿着葡萄、甜瓜块等。（2）

　幼儿对此游戏兴趣浓厚，可在最后一轮角色翻转，由家长来指挥幼儿吃水果。四

　活动总结1

　场地与器材本次活动在首都师范大学排球场，使用的器材包括小栏架、椎桶、横杆、体操垫、泡沫垫、软排球和跳箱，除跳箱外都是原有器材。跳箱是体操教学的常用器材，可用作鞍马、跳马的辅助训练，相关的练习还有横向与纵向的支撑分腿腾跃、箱上跪跳起、鱼跃前滚翻、手倒立前滚翻、头手翻、前手翻等。本次活动所用的跳箱由某体育公司赠送，他们原计划用作儿童的体操练习，但购买后发现高度不可调节，缺少儿童视角的设计，只好弃置不用。由此可见，儿童，尤其是幼儿体育器材的开发在我们国家依然存在很大的空白。总体来讲，本此活动的费用依然为零。2

　效果评价与以往活动相比，本期活动有两个转变，一是从单纯的幼儿动作发展向感知—运动能力培养的转变，二是从普通体育游戏向器械体操的转变，这些内容对幼儿的身体发展是非常重要的，活动组织的难度也显著增加，教师示范动作的规范性、对幼儿心理的调控、保护与帮助的方式方法等都显示了体育教学的专业性，从这一点上讲，幼儿体育游戏小组这种形式的家庭成员构成应包括有一定运动基础和教学经验的家长。另一方面，游戏的难度可能会受到质疑，这种练习内容和教学思路、方法是否具有普及性？在班级授课制中，小班、中班幼儿的平均身体条件能否达到这种体操练习的要求？以日本、德国、北欧等国家的情况来看，答案是肯定的。反观我国幼儿体育教学现状，体操教学基图 19 指挥方位栏目负责人简介：陈少青（1980 ～），男，博士，副教授，硕士研究生导师，首都师范大学青年燕京学者培养对象。研究方向 ：青少年性别角色与体质健康、幼儿动作教育等。公开发表学术论文 20余篇，参编教材多部，目前主持省部级课题一项。1 幼儿体育游戏小组活动案例之“跑跳与钻爬”；2 幼儿体育游戏小组活动案例之“攀爬与平衡”；3 幼儿体育游戏小组活动案例之“灵敏与协作”；4 幼儿体育游戏小组活动案例之“投掷与躲闪”；5 幼儿体育游戏小组活动案例之“滚翻与搬运”；6 幼儿体育游戏小组活动案例之“支撑与跳跃”；7 幼儿体育游戏小组活动案例之“仿生练习与角色扮演”；8 幼儿体育游戏小组活动案例之“器械操控与技能综合”；9 幼儿体育游戏小组活动案例之“器材DIY与手段多样化”；

　 幼儿体育游戏小组活动案例之“球类练习与注意力分配”；

　 幼儿体育游戏小组活动案例之“游戏综合化与运动智力提升”；

　 幼儿体育游戏小组活动案例之“幼儿体能测试与评价”。101112本空白，避重就轻的替代内容是律动、舞蹈和外包给培训机构的换汤不换药的各种适能，造成这种局面的原因不是幼儿的身体条件没有达到，而是缺少专业的体育教师，女幼师撑起整片天的窘境已严重制约幼儿的动作发展和身体教育，此外，家长的过度保护观念和变性的教育民主也起到了推波助澜的作用。只有社会、学校、家庭统一教育理念，重视幼儿教育，以科学、客观的眼光审视幼儿体育教育，才能使幼儿健康教育步入正轨、快速发展。

篇九：体育游戏跳跃类游戏

体育游戏 《小青蛙跳荷叶》

　目标

　1、学习弹跳的方法练习跳的动作。

　2、能配合手臂和腿的动作进行跳跃

　3、喜欢参与活动能遵守游戏的规则。

　准备 1、 在室外选择较平整的场地 用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的圈。

　2、运用呼啦圈作为荷叶可以根据孩子的弹跳能力适当改变圈之间的距离。

　过程

　1、准备活动教师编儿歌《小青蛙》 “我是一只小青蛙捉虫本领大手儿伸一伸腿儿蹬一蹬蹲下——找一找小虫跳起来——吃掉它 ” 活动四肢巩固向上跳的动作。

　

　2、进行游戏请幼儿分成男孩和女孩。

　“青蛙哥哥和青蛙姐姐今天我们要到河对岸去捉害虫看谁能从荷叶上跳到对岸。

　”

　①请孩子从起始线开始从一个圈跳到其他圈里一边跳一边说 “小青蛙要回家跳——跳呱——呱跳——跳呱——呱跳跳跳呱呱呱小青蛙回到家 ”

　②引导幼儿互相学习小青蛙的跳跃动作 说说那一只小青蛙跳的远 他是怎样跳得 请幼儿个别示范幼儿集体学习弹跳的动作了解手臂和腿的动作要配合才能跳的远。

　③指导幼儿再次尝试运用手臂和腿的配合进行弹跳的动作 进行游戏 《小青蛙跳荷叶》 

　④可以根据孩子的活动情况改变增长圈和圈之间的距离

　3、放松活动 《小青蛙游泳》模仿小青蛙的动作进行腿部放松活动 抖腿、捶腿 。

篇十：体育游戏跳跃类游戏

级体育名师课程 跳跃与游戏

　特别提醒：

　 有疾病、身体不适和不宜参加剧烈运动的同学不参加练习 。

　 一年级体育名师课程

　一、准备部分 1、导入 2、热身操 3、互动小游戏：“剪刀、石头、布”

　 一年级体育名师课程

　二、基本部分 第1项挑战：双脚连续向前跳 动作要领：双腿微屈，双脚前脚掌蹬地起跳，落地屈膝缓冲。

　练习次数：2组 一年级体育名师课程

　 第2项挑战：单脚连续向前跳 动作要领：支撑脚前脚掌发力，起跳快速、有力，保持身体平衡。

　练习次数：2组 一年级体育名师课程

　第3项挑战：连续开合向前跳 1.动作方法：站在书后大约一脚距离，两脚并拢，向前跳成开立 ，至书本两侧；继续向前跳成并立，至书本间，依次进行。

　练习次数：2组 2.开--右脚--开--左脚--开--右脚--开--左脚--开--并立。

　练习次数：2组 一年级体育名师课程

　第4项尝试性练习：向后开合跳 1.动作方法：站在书后大约一脚距离，背对书本，两脚并拢，向后跳成开立 ，至书本两侧；继续向后跳成并立，至书本间，依次进行。

　练习次数：1组 注意：身体稍前倾，不要后仰，避免摔倒。

　一年级体育名师课程

　辅助性上肢练习：螃蟹爬 方法：两脚开立站在书后，俯身，两手撑在书本外侧，利用手脚配合，向侧爬行。

　注意：膝盖不能着地。

　练习次数：1组 一年级体育名师课程

　三、结束部分 1、放松游戏：反口令游戏（捶大腿、捶小腿）

　2、腿部拉伸 3、师生再见

　 一年级体育名师课程

　THANKS

　一年级体育名师课程