篇一：学生心理健康教育优秀案例范文论文
小学心理健康教育论文（优秀3篇）
小学心理健康教育论文
篇一
一、学生出现心理问题的原因分析
1.社会转型期的影响。当前我国正处于低收入国家向中等收入国家转型，逐步迈入“中等收入陷阱”阶段，这一阶段往往是矛盾集中爆发的时期。中小学生正处在心理发展的高速变化期，与社会发展的转型发生共振，使他们处于内在生理、心理发展的困惑与外在社会群体心理矛盾冲突的焦点上，更加容易出现心理问题。
2.网络信息时代的影响。网络改变了人们的生活，在给人们生活带来便利的同时，也给社会带来了许多新的问题。这一影响表现在中小学生的心理问题上就是：有些学生沉迷于网络游戏，在虚拟世界中他们扮演着种各样的角色，而这些角色又有不同的思想和价值观，他们分不清现实与虚拟。在虚拟世界中他们可能是呼风唤雨的侠客，他们能够协调与各种角色的关系，但现实中他们沉默寡言，不愿跟人交流，出现人际交往障碍，甚至出现了人格分裂。我们观察到很多问题学生都特别依赖网络，很多心理问题往往伴随着网瘾的影子。
3.畸型教育的必然结果。这里包括两方面：一是家庭教育的缺失，二是学校教育的片面发展。（1）家庭教育缺失是学生心理问题的根源所在。家庭对学生心理健康的影响可能比我们想象的要大。许多家长对心理健康几乎一无所知，有些家长其自身的心理甚至也是病态的。我们在教育实践中发现，许多问题学生的背后都有一个问题家长。许多家长简单地把教育孩子的责任推给学校，他们不愿意花时间或者没时间陪孩子，他们能够给予孩子丰厚的物质，却没能给孩子安全、归属、爱和尊重、需要的满足。（2）社会、学校的心理健康教育观认识不到位。北京师范大学林崇德教授认为：“现在社会上有一种极不科学、极不严肃的态度对待我们学校心理健康教育的现象，他们无限扩大学生中心理不健康的数据。他们的思维逻辑是，之所以开展心理健康教育，是因为许多学生心理不健康，这是对心理健康教育认识的最大误区。”在这种心理健康教育观的影响下，有些学校的心理健康教育的目标是预防和治疗各种心理和行为问题，针对的仅仅是有心理问题的学生。
二、目前学校心理健康教育现状
1.部分学校心理专业教师不能发挥专业作用，或沦为思想品德课教师，无法在专业上对学校的心理健康教育提供技术指导和支持。
2.心理咨询室形同虚设，门可罗雀，没有发挥相应的作用。有些心理咨询室和校医室合而为一。有些心理咨询员由校医兼任，心理咨询员穿着白大褂，让学生望而却步。有些心理咨询室面积不够，功能设施不齐全，难以发挥应有的作用。
3.有些地区负责管理和指导学校心理健康教育的上级领导要么是负责管理校医、要么就是负责管理德育的领导兼任，缺乏专业性，而且没有建立起一套科学的评估和指导学校心理健康教育的体系。和其他学科相比较，心理健康教育有被边缘化的`现象。
三、应对策略
1.上级主管部门要规范对学校心理健康教育的管理，建立健全心理健康教育的管理体制。在目前有些学校对心理健康教育认识不到位的情况下，上级主管部门应加强对学校的指导和管理。
2.学校应端正心理健康教育观。林崇德教授认为：“我们要看到广大学生的两个主流：一是学生的心理健康是主流；二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适，要求咨询和辅导，他们要求健康是主流。”从个人人生的意义上讲，发展孩子的健康心理比发展孩子的认知更重要。对社会、国家而言，拥有健康心理的公民也是一个健康家庭、健康民族、健康社会的基石。学校心理健康教育是学校教育的重要组成部分，是德育、智育等所不能替代的。
3.建立心理健康教育三级队伍。第一级队伍是学校的广大教师，通过对广大教师进行必要的心理健康教育培训，让教师掌握一定的心理健康教育知识和技能。通过学科教学渗透心理健康教育，能有效发现和初步判断学生的心理问题，并能给予学生有针对性的帮助和辅导。第二级队伍是学校专业的心理健康教育教师。通过专门的心理健康教育课对广大学生进行心理健康教育，开展心理咨询活动，对学生的心理问题进行诊断和咨询。第三级队伍是校外的专业心理医生或专家，以心理治疗为主，帮助学校解决学校现有力量难以解决的问题，对学校心理健康教育进行指导。总之，重新审视和思考学校心理健康的目的是希望通过各方面的不懈努力，重新确立学校心理健康教育的立足点，即心理健康教育为全面实施素质教育的重要组成部分。学校心理健康可以也应该为党的十八大提出的“培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人”发挥其应有的作用。
小学心理健康教育论文
篇二
摘要：本文总结了小学心理健康教育的必要性，分析了小学心理健康教育存在的问题，最后提出了有效开展小学心理健康教育的措施。
关键词：小学；心理健康教育；措施
据统计，我国有小学生1亿多名，他们的健康成长，关系着我国的未来。自上世纪八、九十年代开始，我国就对小学生的心理健康情况做了大量研究，研究结果令人担忧。提高小学生心理健康状况，既是家长期望小学生心理能够健康成长的迫切需求，也是我国时代发展的要求。小学生心理健康教育是小学素质教育重要的组成部分，也是现代教育的内涵之一。
一、小学心理健康教育的必要性
(一)是小学生健康成长的需要
小学生的特殊生理变化能够引发其心理变化，产生一定的心理问题。小学生随着知识的增多，内心变得趋于复杂，由于小学生的羞涩或内向，不会轻易表达自己的内心活动；虽然小学生随着年龄增长，独立意识也在增强，但是毕竟还是没有成熟，显得比较幼稚。所以，教师就有必要针对小学生在成长过程中可能出现的心理问题，采用得当的方式方法，给予有针对性的指导和帮助。唯有这样，才能保证小学生的心理处于健康状态，以促进小学生全面、健康成长。
(二)是素质教育的必然要求
小学生的心理比较敏感、脆弱，抗挫能力比较差，近几年，小学生离家出走甚至自杀的事件偶有发生，除去其外部原因外，与小学生自身的心理健康状况差也有很大关系。所以，要加强小学生的心理健康教育，教会学生能够自我心理调节，以培养良好的心理素质，从而将来走向社会，能够适应社会环境，因此说，小学心理健康教育已经是素质教育的必然要求。
(三)是小学生将来适应时代要求的有力措施
现实与未来的发展要求我们要从小适应社会，学会看待事物，学会办事，学会生存。心理品质关系着其自身未来的发展。如果心理素质不强，就难以适应当今社会的激烈竞争。此外，社会的不断发展和进步，所带来的各种诱惑也影响着小学生的心理健康。随着我国经济的发展，社会对学校毕业的学生也提出了相对比较高的要求，不但身体要健康，同时还要求要有良好的心理素质以适应社会压力的需要，同时还要有分析、解决问题的能力。
二、小学心理健康教育的存在的问题
(一)理论研究相对脱离实际
心理健康教育的理论性、实践性和技术性都比较强，如果偏离理论作心理健康指导，就会缺乏科学性；如果在对每一个学生不同时期所面临的心理问题进行心理健康教育时，因为问题的千差万别，就很难做统一教育。在教育实践中，理论与实际脱离的情况时有发生。有些心理健康教育者仅限于理论讲授，变成了学科教学，有些轻体验、有些轻活动，使理论脱
离了实际。这种情况不但没有帮助学生解决心理问题，反而加重心理其他方面的负担。同时，人们也常常忽略如何对心理健康教育的效果进行评价。在小学心理健康教育过程中，应将其教学内容涵盖到方方面面，教师应注重过程的慢慢积累。
(二)教学目标过于德育化
心理健康教育的特点是自我教育，而所谓的德育是超我的教育，二者具有明显的不同之处。心理健康教育要求学生心态平和，在此基础上通过其他教育以超越自我。有很多德育工作者进行着小学心理健康教育，将学生的心理问题看成是德育问题，用德育的目标对学生作要求，这就混淆了二者的目的。心理健康教育不单单注重知识教育，更注重教学的实践与实效。依据新的教学改革要求，要设计教学目标，以适应当前小学生心理健康教育要求。
(三)系统性不强
虽然有的学校开展了多种形式的学生心理健康教育，但由于教育的开展缺乏一定的系统性，导致心理健康教育游离于整体教育之外。同时，有的学校由于没有对心理健康教育统一规划，导致心理健康教育过于随意，有的因为没有依据学生的实际情况而开展，导致学生缺少积极主动性，有的教育设计过于形式化，虽然在教育过程中场面热烈，但因没有解决实际问题，导致过后依然如故。
三、开展小学心理健康教育的措施
(一)将心理健康教育蕴涵在教师的课堂教学中
教师在课堂教学中，要通过心理辅导来指导学生避免心理问题和障碍的产生。家庭、社会等方面能够导致学生产生心理健康问题，教师一定要杜绝学生在课堂教学中产生心理问题，教师的课堂教学是学生学习知识的主要渠道，心理素质等综合素质的形成取决于学生在校的`时间和教师课堂教学的情况。教师的心理健康教育一定要在课堂教学中有所作为，保证学生的心理健康。
(二)在师生交往过程中开展心理健康教育
当今的社会，人们面临着方方面面的压力与挑战，要适应社会的发展，要取得自身的发展，不仅要求人们具有很高的身体素质和心理素质，还要有良好的文化素养、职业能力等，当前的小学生是我国的未来，未来要参与到激烈的社会竞争中。所以，小学心理健康教育的有益途径之一就是师生交往，通过教师与学生的交往过程，以引导学生健康的心理，学会合作与竞争。在师生交往过程中，教师要始终牢记，为了每一个学生。作为当今社会的教师，要注重自身心理学理论的学习，要应用交往策略开展小学教育工作，唯有这样，才能拉近师生关系，变为学生的良师益友，指导帮助学生解决心理问题。
(三)将小学心理健康教育融入到班主任工作中
在学校，小学生接触最多的人是自己的班主任，班主任不但熟悉学生的学习情况，还熟悉学生的思想、品行等情况。所以班主任最容易和学生建立关系，及时指导学生解决心理问题，帮助解决生活或学习中存在的困惑。班主任热情高、责任心强、办法多，开展心理健康教育具备了很大的优势，班主任工作的实践性和针对性较强。班主任对小学生实施心理健康教育，重要的是把心理健康教育的目的、原则和技巧融入到日常工作中，将日常工作成为心理健康教育的机会。
四、结束语
我国的小学心理健康教育虽然已经起步，但发展却方兴未艾，很多理论问题与实践问题亟待解决。在当前教学改革新的形势下，小学心理健康教育在将来会有新的发展。
关于小学心理健康教育的论文
篇三
一、当代小学生常见心理问题
根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，结合小学生心理健康教育的实际，可将
小学生心理健康的标准简要归纳为以下几点：
⑴乐于学习、工作；
⑴情绪乐观、稳定；
⑴人际关系和谐、融洽；
⑴能面对现实，适应环境；
⑴能认识自我、悦纳自我；
⑴智力正常；
⑴人格完整；
⑴心理和行为符合年龄特征。根据这个标准，结合多年教学经验和有关资料，本人发现小学生常见心理问题有以下几种：
1、自我中心主义，缺乏合作精神。中国传统的家庭观念和社会环境的变化，使相当一部分小学生、特别是作为独生子女的小学生在家中都有一种独特的优越感，致使他们以自我为中心的性格特征得到强化，“自我中心主义”逐渐形成，“一切为我”，从而持有过度的“自尊感”。但同时他们也承载着父母更多的期望，大部分时间都用在了学习上，与之相应的就是缺乏与家长的沟通，缺乏和同伴的交流。
2、关怀品质下降，缺乏感恩精神和责任意识。在现实生活中，部分小学生不懂得感激，认为父母、教师对自己的爱是理所当然的。同时对他人、社会和自然缺乏责任意识，认为社会的不良风气、环境的恶化、他人的不幸是别人的事情，根本没有认识到“我”的发展和他人、社会、自然的发展是息息相关的。
3、自私狭隘，虚荣心强。在应试教育的指挥棒下，不闻窗外事，一心只读书，造成小学生思想认识上的封闭与狭隘。一些小学生，虚荣心强，只能听恭维，不能听批评，只能比别人强，不能让别人超过自己，对强于自己的人，常常犯红眼病。
4、自卑。部分小学生由于学习成绩差、家庭经济条件差等原因对自己缺乏信心，感到低人一等，自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。
二、小学生心理问题产生的原因
小学生出现这些心理问题，既有自身成长的因素，也有外部环境的因素，是“内因”和“外因”综合作用的结果，归结起来主要有以下几方面的原因：
⑴家庭教育的误区。
过度溺爱和期望值过高，使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育和社会责任感等社会性教育的倾向。许多家长只重视孩子的成绩，却忽视了孩子的品德发展、交往能力、个性培养等。家长的期望与孩子自身需求不一致时，总把自己的意愿强加于孩子，使孩子感到压抑和不满，给孩子造成疑虑、小学生相关论文例文忧郁等心理疾患，导致孩子高分低能或心理不健全；
⑴学校教育的误区。
一些学校和教师迫于压力追求升学率、打造名牌效应，成绩成为评价学生能力高低的唯一标准，学生情感上的苦恼不能及时向老师和家长诉说，就会造成心理压力，形成心理障碍；
⑴社会方面的原因。
社会方面的原因主要是一些成年人不健康的行为，不健康的书刊和影视作品对少年儿童的不良影响。
三、小学生心理健康教育对策思考
1、做好学生心理健康教育教师必须从自身心理健康做起。教师的工作是雕塑学生心灵的工作。雕塑师的心理是否健康直接影响着孩子，教师对学生起着潜移默化的巨大影响作用，因此新时期的教师要注意培养自己健康的心理，努力使自己总是处于一种良好的心态下开展工作，从而对学生心理产生最佳的影响。情感丰富的教师能够激发学生学习兴趣，使学生认
真听讲、积极思考，提高学习效率，同时还有利于学生的身心健康。
2、构建和谐良好的课堂心理教育环境是培养学生健康心理的基础。苏霍姆林斯基曾说过：“你面对的是儿童的极易受到伤害的、极其脆弱的心灵，学校里的。学习不是毫无热情地把知识从一个头脑装进另一个头脑里，而是师生之间每时每刻都在进行的心灵的接触。”可见，学科教学中心理教育的成功与否，关键还在于教育者与受教育者的心理融合程度。因此构建和谐良好的课堂心理教育环境就显得非常重要。小学生有他们自己的特殊心理，他们的心理要比成人敏感、脆弱。所以课堂上要创设宽松、民主的气氛，允许学生有不同意见，允许学生对老师提出批评。
3、注意发挥学校教育、家庭教育和社会教育的合力作用。小学生心理健康教育是素质教育中的重要组成部分，是未来人才素质的一项重要内容。要实现这一项重要的使命，必须要有学校教育、家庭教育和社会教育三方面密切配合才能完成。加强学生心理健康的教育，家长的理解、配合和支持是不可缺少的。家庭教育是学校教育的基础，就教育而言，它具有启蒙性、长期性、感染性、情感性等特点。为全面推进素质教育，促进少年儿童拥有一个健康的心理素质，必须切实加强和改进对家庭教育的指导和管理。
总之，在小学生心理健康教育的过程中，学校和教师应以建设和营造有利于学生心理健康的环境为主，根据学生的个体差异进行个别指导，尊重与理解学生，力求学生人格的整体性发展。在教育手段上，要根据心理健康教育的原则，以人为本，强调学生心理能力的提高。通过开展训练活动和课内外文体活动，指导学生“以人为镜”学会观察、分析、评价自己，逐步使他们养成自尊、自爱、自信、自制等心理品质。
篇二：学生心理健康教育优秀案例范文论文
大学生心理健康教育论文（精选9篇）
第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。
认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的`基本特征。
在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。
这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。
此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥；就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵；就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！我相信在此次的培训中，我不仅仅学到了很多心理学理论知识，而且学到了正确对待生活的方式，学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立了用心向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极对待，而是想办法解决，学会了情绪调节，使我更有效、用心地适应社会。
当应对消极的生活事件时，我学会了换个角度思考问题；当应对残酷的生活现实时，我学会了换个角度说服自我；当工作受到挫折时，我努力调整自我的心态，增强抗挫折的潜力，做情绪和压力的主人。并学会做出客观的分析，正确的决定，哪些方面是不可改变的，哪些方面是能够透过自我的努力加以改变的，对于那些不可改变的事情，说服自我愉快地理解，对于能够改变的地方，尽自我潜力做出改变，乐观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。如果我们是树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光灿烂的心态，才能在人生的道路上播撒快乐，收获幸福！
新的教育实践要求每一位教师都就应从自身的心理健康的角度，完善自我的人格，提升自我的人格魅力。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，应对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对幼儿产生不良影响。透过学习我懂得了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，要用科学知识调整自我心态，使自我始终处于用心乐观，要善于调控情绪，学会缓解心理压力，持续心理的平衡，掌握心理调节的方法，个性是在幼儿面前应控制自我的消极情绪，不把挫折感带进教室，更不要发泄在幼儿身上。教师就应选取适宜的时候、合理的方式宣泄自我的情绪，以饱满的工作热情，丰富的情感，健康的情绪投入到教学、工作中去。
此次的心理健康教育对我来说，永远受益，因为心理健康教育影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信，更为坦然地理解一次次的挑战！为了孩子们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自我的工作中去！
关于大学生心理健康教育论文篇四
摘要：
大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体，学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，一些大学生因心理问题休学、退学的不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端，一个个血淋淋的事实，在不断警示我们，要关注大学生心理健康。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。
每个人在成长的过程中都会或多或少地遇到一些诱惑，这些诱惑往往会给你的心理带来些许的波动，诱惑贯穿每个人的一生，面对诱惑我们应
该调整心态，以正确的方式对付，以合理的方式解决，我们才能成长，成熟。
关键字：心理、健康、调整、成长。
大学生心理健康是一个被受关注的话题，如今对于以踏入大学生活的我们来说，如何正确的树立一个好的人生观，培养一个健康的心理是尤为重要的。通过这次学习我明白了人生也许可以分为很多阶段，每个阶段心理都有着不同的转变。心理健康是一种想法上的、观念上的健康。在这里我对大学生活的人际交往问题以及大学生恋爱心理谈一谈自己的看法。
一、大学生活中的人际交往问题
记得上课时老师讲过“比起中学生，大学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。”这也就意味着我们从一个私有的小空间，逐步的向社会这个大的空间融入，如何可以更好的融入这张大的人际关系网成我们前进的潜在问题。正因如此交往能力越来越成为我们心目中衡量个人能力的一项重要标准。我们正处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是我们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。然而并不是每个人在交往中都能处理好人际关系的。在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。认知、情绪及人格因素，都影响着人际关系的建立。一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入困境，并由此产生心理问题。
如何在大学中拥有更好的人际关系呢？首先在大学人际交往中要注意一下几点。
人们喜欢真诚、热情、友好的人，讨厌虚伪、自私、冷酷的人。在同学中选择朋友，首先考虑的是个性品质，与成熟、热情、坦率、有责任感的人多交往。所以，若想要增强人际吸引力，融洽地与他人相处，就应充分健全自己的品格，表现自己的特长，使自己的品格、能力、才华不断提高。
2、要宽宏豁达，学会体察对方心理，做到以诚相待。
我们在交往中要学会做个有心人，善于体察别人的心境，主动关心他人，使他们感受到你的善意和温暖。以同宿舍的室友为例，每个人都要注意观察，尽量满足他人的需要，如经常打水、扫地，为生病或有事的同学打饭、补习功课等。在日常生活中很多的时候，我们需要多进行换位思考，只有将心比心，以诚换诚，才能达到心灵的沟通和情感的共鸣。
3、掌握一定的社交技巧。
交往中的技巧犹如人际关系的润滑剂，它可以帮助人们在交往活动中增进彼此的沟通和了解，缩短心理距离，建立良好的关系。
二、大学生恋爱心理
大学生的恋爱心理是指大学生在心理、心理能量。环境的共同作用下表现出来的对异性的求知、接近、进行恋爱、追求爱情等行为，以及由此所产生的各种心理现象。
1、自卑现象
总感到自己缺乏被爱的吸引力常有一些人为自己还没有恋人而自卑，认为自己对异性没有吸引力，认为别人瞧不起自己，不敢坦然与异性交往，更怕在异性面前失误，只好用回避与异性接触的办法保护自尊心，并极力掩盖内心深处的痛苦与失落。
对于有这种心理困境的大学生应从各方面多寻找自己的长处，挖掘自己能吸引他人的闪光点，并学着变换一下思维方式，用自己的优点与别人的缺点去对比，以增强自信。
2、能做恋人的异性朋友难寻
这种恋爱心理困境的原因主要在于对友情和恋情的认识还很肤浅，对社会中人际关系的科学认识的缺乏更证实了他们的性心理发育的确滞后于性生理的成熟。当然，也不排除由于社会的快速发展与观念更新所形成的复杂人际关系对大学生们的影响及心理冲击。
揭示爱情的自然性、社会性和复杂性，引导大学生在寻求爱情的过程中既要有主观上的用心、又要顺应自然。在与异性的交往中要学会控制感情，勇于说“不”，不自作多情，更不要错把迷恋当爱情。
3、“试婚”现象
“试婚”现象这除了与大学生性心理发育的成熟及角色的特殊性相关外，一方面是受西方“性自由、性解放”的影响，另一方面也与我国在学校性知识教育上的薄弱、大众媒体宣传的不适当有关。
大学生应该正确的恋爱观将对他们认识自我、完善自我、发展自我、超越自我起到积极的作用。因此，对于在大学生中出现的恋爱现象，我们要正确对待，积极引导。
结束语：
通过大学里心理健康课程的学习使我明白了大学生心理健康性和不可或缺性，我们需要时刻保持乐观开朗、积极向上的态度，不以物喜，不以己悲，适应快节奏的生活，同时在力所能及的范围内帮助一下需要帮助的和有心理障碍的同学，让大学充满健康，充满快乐和温馨的气息，远离心理问题。
虽然这个学期的心理学课程已经结束了，他能给我的也很有限，但是有更多的东西值得我自己去领悟，去体会。通过这次的学习，我受益非浅，他给我的生活带了很多改变。在此，我要真诚的感谢陪我走过这一学期的心理学，更要感谢我们的心理学老师的精彩讲授，教会了我们很多很多。
心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。
心理健康问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。
如，一些“好”学生由于长期被宠、被捧，心理承受能力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路，清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教育是一个教师的重要课题，它应成为我们学校教育的重要任务。
教师作为教育实施的主体，其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。当然，社会的力量也是举足轻重的。而获得来自社会的支持和认可，首先应获得来自家长的支持和认可。教师本身也要注重自己的心理健康。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。
身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作
岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。
我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。
大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。
积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。
接触大学生心理课，让我明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题：保持心身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法；学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法；学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己。
这门课程帮助我适应大学生活。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。另外就是自豪感与自卑感的冲突。高中时候我是班上的佼佼者，我带着优越感和自豪感踏入大学校园，但很快我发现，在强手如林又需要较好自理能力的新环境中自己的优势已不再存在，取而代之的是无法面对挫折的自卑感。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念；然后，客观认识个
人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量
保持适中的自我期望水平。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整
这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太过于执着近乎偏执，在这门课程的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。
这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心。人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过，过一天算一天永远都不知道自己会走到什么地方。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。
通过一学期的心理素质课的教育，我的自信心增强了，与同学的有了更大的了解和认识，敢于突破一些自己以前从不敢做的事，比如像在长江边上呐喊自己的名字和说出一些有挑战的话。
在训练过程中，通过成员间的沟通与合作，成员在体验到了安全、温暖、依赖、接纳的良好心理氛围的同时，在被成员欣赏与需要中产生了积极的自我概念。成员对活动的`参与、情感的不断卷入，使成员间人格、价值等不断地进行碰撞，给各自提供了多维度的不同认知行为模式，也让成员有了更多不同视角看自己的机会。成员在比较与分析中，实现自我成长，重建理性认知。
活动中，训练教师自始自终立足于营造成员间无条件地积极关注，使成员能有较多地自我暴露。他们发觉成员间存在相同的心理不足，有相同的心理困扰，个人的心理问题并不特殊，由此使部分成员对自身心理困扰有了较为恰当的认识，调整了自我评价的标准，并能让自己更多地看到自己的优点和长处。
成功训练最多采用的是任务作业法，强调成员间的配合我们在活动中对团体的适应、团体内部的合作、个人对团体的责任，让我们体验在群体中自己正在扮演的角色和不同角色应有的恰当行为，促进成员自我反省。
训练营如同一个人际交往的生活实验室，成员在活动中可以自由观察，分析现场的各种资料，分享在活动中的体验，从而给成员供了学习、交流、演练的机会。学员在体验分享、角色扮演的过程中，不断调适人际交往中不良行为，形成适应性行为。
在这学期里我发现班上的同学关系有了很大的提升，这都是因为每一节课都是我们沟通的时候，平日里沉默的同学面对这样的大胆课业不得不展现自己。
随着经济全球化、政治多极化和文化多元化的加强与国内开放的不断深入，我国社会生活的各个领域也迎来了更加激烈的竞争和挑战。大学校园已不再是“两耳不闻窗外事”的象牙塔，我们大学生正在环境适应、学习适应、人际交往、性与爱、就业与创业方面面临越来越多的心理压力和冲突。近年来，因为上述问题处理失当而引发的个人悲剧日益演变成一种社会现象，让人不禁直呼，“大学生究竟怎么了？！”
本学期，我们开设的心理健康教育课科学地从客观环境、主观环境入手，针对学习、人际、恋爱、网络、休闲、就业方方面面来分析和排解大学生的心理困惑，是一门非常有实际意义的课程。总的来说，大学生较之
社会人士、老年人、中小学生等人群，有一定自制力但仍易意气用事、有一定主见但仍易盲从和被煽动、自信自负却又常常怀疑自己偶尔自卑，这样的心理特点，使引导世界观、人生观、爱情观的正确形成显得格外重要。
在这门课程中，我们明白了无论是心理健康问题还是良好的心理素质，都是各种内外因素的共同作用和长期积累形成的。生物因素是个体心理发展的基础，也是我们最难改变的因素，也是精神病是一种病、精神病需要吃药的理由。在所有因素中，家庭因素是影响最大的、意想不到的深远的，大凡成人所表现出来的各种心理问题，或多或少总带有其童年的体验和遭遇痕迹，早期所经受的较大的挫折或创伤，可能会压抑在潜意识中，在日后以各种形式表现出来，形成个体的心理障碍。所以家庭作为主要的早期个体活动环境，重要性不言而喻。在历史上臭名昭著的连环杀手里，不少都经历了悲惨的童年。外号“发狂的月光杀手”的美国杀手阿尔伯特费什：叔叔是宗教狂热分子，生母患有幻视幻听的顽疾，费什被送到孤儿院，时常因犯错而被脱衣服受到老师鞭打。他甚至有一个朋友跟他讲吃的屎喝尿等虐待方法，这些无疑成为一个诱拐儿童并杀而食之的疯子杀手最刻骨铭心的启蒙教育。次之家庭因素，还有学校因素、社会因素对个人心理环境造成一定影响。
而当面对我们自身的一些心理问题，我们不是无计可施的。首先，身体健康有利于心理健康，加强运动锻炼可以发泄自身的不良情绪，有助于磨炼大学生的意志、发展个性，有助于改善人际关系，甚至治疗一些心理缺陷，如孤僻的人可以多多参与像足球、排球、篮球这样的团队项目；容易急躁、感情易冲动者则宜选择太极拳、射击、远足等要求耐心和坚强毅力的项目。
其次，立足于大学学习特点，合理安排学习生活。作为学生，任何时候都不应放弃自己的专业，要自主地根据个人兴趣、需要、特长组织学习，逐渐把对老师和课堂的依赖转化为自主学习。并且，大学生的学习不仅仅在于掌握知识，更在于培养科学的思维和独立的思考、探索创新的精神。
总而言之、言而总之，无论是大学生自己，还是校方、家长和社会，都予以大学生心理
健康足够的重视。毕竟，只有心理健康、心理素质过硬的人，才能承担繁重的学习任务，肩负起较高的社会期望和社会责任，才能建立与他人的良性互动，成为社会需要的`全面发展的人才。
论文导读:：很少从人格教育的角度入手进行心理健康教育【2-3】。而没有提出有效的人格教育方法【4】。笔者曾使用两种不同的人格心理学教学方法。大学生心理健康教育的实践及研究已取得大量的成果。
论文关键词：人格教育，人格，人格心理学，心理健康
1、引言
2研究方法
2.1被试
本次实验采用整群随机取样的方法，选取了河南高校07级和08级应用心理学专业两个心理学班级87名学生作为研究对象，其中07级43人作为对照班级，08级44人作为实验班，共进行为期两个学期的实验研究。
2.2研究工具
（1）大五人格量表采用周晖、邹泓根据“大五”人格结构编制的“青少年人格五因素问卷”。包含五个维度，分别为外倾性、神经质、宜人性、责任心和开放
性。各维度和总问卷的内部一致性系数介于0.73-0.85之间。
（2）症状自评量表(SCL-90)包括90个项目，共9个因素，包含比较广泛的精神病症状学内容，能够较为准确地测查出学生的心理健康状况。
2.3研究程序
2.3.1前测
对实验组和对照组的学生分别采用大五人格问卷和症状自评量表进行前测。
2.3.2干预程序
针对对照班，采用传统的人格心理学教学模式，即根据教学大纲按部就班的讲授教材（人格心理学郑雪编），以教师讲授，学生听记为主。
针对实验班，采用杨眉教授的健康人格心理学教学模型和教学方法。该模型包括以下三个方面：健康人格模型介绍+核心人格特质训练+调动学生的自我教育和体验。
2.3.3后测
当学生学习完课程后，再使用大五人格问卷和症状自评量表进行后测，作为干预后的数据。前后两次测量均采用统一的指导语，要求独立完成，问卷不记名。
2.4分析方法
用SPSS13.0进行数据处理。
3结果
3.1干预前后对照班和实验班大五人格各因子比较
实验班和对照班在大五人格问卷上前测和后测上的得分情况及协方差分析结果见表1、和传统教法相比，健康人格心理学教学模型和教学方法对学习者的人格特征是否有较大影响？我们以是不同的教学方法为分类变量，以前测大五人格问卷得分为协变量，以大五人格后测问卷得分为因变量，进行单变量单因素的协方差分析，考察不同教学模式和方法对学习者人格特征的影响。如表1所示，在干预进行之前，两班学习者在大五人格各因子上没有显著差异。采用不同的教学模式和方法，对实验班和对照班产生了不同的影响。在外倾性和开放性因子上，对照班和实验班的前后测均没有显著差异，两班的后测也无显著差异。在神经质、责任心、宜人性因子上，对照班前后测存在显著差异(p<0.05)，实验班前后测存在极其显著差异(p<0.01)，两班的后测也存在极其显著差异(p<0.01)。以上结果表明，和传统教法相比，健康人格心理学教学模型和教学方法对学习者的人格特征在一些方面有较大影响。
表1实验班和对照班在大五人格问卷上前测和后测上的得分情况及协方差分析结果
对照班实验班
(N=43)t(N=44)tt
外倾性前测33.52±4.1334.13±6.344.23后测34.22±5.244.1733.27±4.555.643.25神经质前测34.42±4.2533.43±5.165.26后测29.52±3.245.24某23.19±4.254.58某某6.47某某
责任心前测36.71±6.2435.23±4.345.4后测42.35±2.275.68某48.53±6.266.27某某4.35某某
宜人性前测35.42±6.1434.25±5.146.5后测41.15±3.266.37某47.33±4.245.46某某4.39某某
开放性前测41.42±4.3542.33±5.143.25后测42.12±3.253.1441.16±4.173.576.5注：某：p<0.05，某某：p<0.01;下同
3.2干预前后对照班和实验班症状自评量表各因子比较
表2实验班和对照班在症状自评量表上前测和后测上的得分情况及协方差分析结果
对照班实验班
(N=43)t(N=44)tt
躯体化前测1.51±0.231.54±0.344.21后测1.47±0.343.251.42±0.434.243.5强迫前测1.62±0.331.59±0.263.43后测1.54±0.353.651.47±0.356.244.65人际敏感前测1.72±0.131.64±0.335.13后测1.52±0.235.27某1.31±0.254.34某某4.32某某
抑郁前测1.63±0.271.67±0.255.13后测1.47±0.243.27某1.26±0.353.55某某2.15某某
焦虑前测1.59±0.331.62±0.233.13后测1.41±0.244.38某1.17±0.355.44某某2.35某某
敌对前测1.62±0.231.73±0.343.53后测1.49±0.243.15某1.27±0.354.24某某2.65恐怖前测1.52±0.131.55±0.312.2后测1.42±0.274.621.39±0.554.243.65偏执前测1.54±0.331.51±0.245.21后测1.46±0.213.171.44±0.256.245.16精神病性前测1.55±0.131.57±0.275.24后测1.46±0.344.511.47±0.564.244.55SCL-90总分前测37.52±11.1738.23±12.146.23后测28.22±8.444.17某23.227±9.655.64某某5.26某某
由表2可知，在干预进行之前，两班学习者在SCL—90的各因子上没有显著差异，采用不同的教学模式和方法，则产生了不同的影响。在躯体化、强迫、恐怖、偏执和精神病性因子上，对照班和实验班的前后测均没有显著差异，两班的后测也无显著差异。在其他因子及SCL-90总分上，对照班前后测存在显著差异(p<0.05)，实验班前后测存在极其显著差异
(p<0.01)，两班的后测也存在极其显著差异(p<0.01)。以上研究结果表明，两种不同的授课方式的干预对于提高和改善学生的心理健康水平都有一定效果。但是，和传统教法相比，健康人格心理学教学模型和教学方法对学习者的心理健康水平的影响更大。
4讨论
4.1两种人格教育方式都有助于健康人格的培养和心理健康水平的提高。
研究结果表明，实验班和对照班在学习了人格心理学课程后，在大五人格量表、SCL-90症状自评量表上的得分都发生了变化，心理健康水平较之学习之前都有了明显的改善与提高。由此可以看出，人格学课程的学习确实能改变学生人格特征和提高学生的心理健康水平，说明从人格教育入手，通过开设人格心理学课程是完善学生人格和解除学生心理问题的有效途径。建议各高校应重视人格心理学课程在促进学生心理健康中的作用，并将其纳入课程体系，向学生系统进行人格教育。
4.2两种人格教育模式的教育成效存在很大差异。
尽管两种不同的干预方式都有一定成效，但是，和传统教法相比，健康人格心理学教学模型和教学方法对学习者的心理健康水平的影响更大，这说明新的教学模式更加科学、合理。即讲课、讨论、训练与作业分享合一的教学方式激发了学生的参与意识，锻炼了他们的自主与开放精神，使他们降低了防御心理并学会了与他人合作解决问题。同时，这种模式可以激发学生对健康人格的欣赏与向往，使他们产生追求心理健康的需要和动机，也向学生提供了可供操作的培养健康人格特质的知识和方法，从而满足了学生自我认识、自我接纳、建立同一性的成长需要，这些需要的满足有助于学生产生幸福感，从而促进其心理健康。
4.3人格教育对人格特征和心理健康只能产生部分影响，而非全部。
研究结果表明，在大五人格方面，对照班和实验班的前后测在外倾性和开放性因子上均没有显著差异，在神经质、责任心、宜人性因子两班前后测存在显著差异。这一结果说明外倾性和开放性受先天因素的影响比较大，是人格中较稳定的成分，很难通过课程的干预有所改变，神经质虽然也有其生理基础的制约，但通过学习正确的情绪管理方法，依然会有显著改变。而责任心、宜人性因子主要是个体为人处事的特质，这两个方面通过后天环境的影响改变较为容易，因此通过一段时间的学习，这两个方面也发生了显著改变。
在心理健康水平方面，对照班和实验班在躯体化、强迫、恐怖、偏执和精神病性因子上的前后测均没有显著差异，而两班在人际敏感性、敌对、焦虑、抑郁因子上前后测存在显著差异。躯体化属于生理方面的改变，强迫、恐怖、偏执则属于神经症性问题，精神病性则属于最为严重的心理问题，大学生很少出现这三种心理问题，因此也就不存在改变的问题。而人际敏感性和敌对则属于应对人际关系时出现的问题，通过训练可以有所改变。焦虑、抑郁则属于不良情绪问题，通过训练掌握一定的情绪管理技巧，也会有所改变。
5结论
5.1人格教育有助于大学生人格健康人格的培养和心理健康水平的提高。但是，和传统教法相比，健康人格心理学教学模型和教学方法对学习者的人格和心理健康的影响更大
5.2人格教育对人格特征和心理健康只能产生部分影响，而非全部。大五人格方面，对照班和实验班的前后测在外倾性和开放性因子上均没有显著差异，在神经质、责任心、宜人性因子上存在显著差异。在心理健康
水平方面，对照班和实验班在躯体化、强迫、恐怖、偏执和精神病性因子上的前后测均没有显著差异，而在人际敏感性、敌对、焦虑、抑郁因子上存在显著差异。
